Тсс..чтобы не спугнуть!

Правильно, я интуитивно тоже так стала составлять! Только трудновато пока что подбирать рацион

а не быстро ли вес уходит?

тоже конечно радовалась поначалу, а потом осторожней к этому стала относиться)))

Олеся К,  очень трудно меню составлять.. А вот продукты уже мед-вед подобрал! Дай Бог ему здоровья ))

 Ольга Мезенцева,  вроде как не более 1 кг в неделю нормой считается... А у меня кг почти за месяц. 

И вообще, приходить за месяц-два 9 кг - это не быстро, а уходить быстро?)) Несправедливо!)

Екатерина,  вот и я о том же )) Спасибо!

Поздравляю.

Леонора ***,  спасибо!