Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
6
|
39.4 | 1 | 3.6 | 0.7 |
Банан |
72
|
69.1 | 1.1 | 0.4 | 15.1 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
165
|
321.8 | 41.3 | 16.2 | 0 |
Итого | 243 | 430 | 43 | 20 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Конфеты Ищи момент, Атаг |
9
|
47.9 | 0.3 | 3.3 | 4.2 |
Итого | 309 | 50 | 0 | 3 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минеральная вода "Бобровниковская" |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рисовая каша по 1-268 |
400
|
576 | 9.6 | 14 | 103.2 |
Капуста белокочанная, квашеная |
200
|
46 | 3.6 | 0.2 | 6 |
Итого | 600 | 622 | 13 | 14 | 109 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
88
|
84.5 | 1.3 | 0.4 | 18.5 |
Итого | 88 | 84 | 1 | 0 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Итого | 15 | 98 | 2 | 9 | 1 |
Итого за день | 2755 | 1286 | 60 | 47 | 149 |
Вы на заправке работаете? Зимой видать активности у вас очень много. Хорошего вам дня и лояльных людей.