Дневник тренировок за 09.01.2025

То чувство, когда на часах 2 часа ночи, а суточная норма шагов уже сделана. И чем я буду расплачиваться за это ближайшие пару дней, я могу только догадываться Чертовски злюсь

Называется увлеклась чисткой территории на работе

Тренировка №1 00:00 00:00

Ходьба (дистанция/время)

	1	2	Итог
Дистанция	2860	3970	6830
Количество шагов	4111	6064	10175
Время	40	65	105
Вес отягощения
Перепад высот

Результаты за день

Энергозатраты: 352 ккал

Дистанция: 6830 м

Количество шагов: 10175

Время: 105 мин

Aнна Лизa 09.01.2025 05:01

Разве это не хорошо - нашагать побольше?

NatAFit 09.01.2025 09:04

Анна Лиза, это прекрасно. Но без регулярных тренировок чистка от снега без перерыва более 2 часов, боюсь, моя поясница не скажет мне "спасибо" 🫣

Aнна Лизa 09.01.2025 09:09

NatAFit, тогда да. Берегите себя.

NatAFit 09.01.2025 16:28

Анна Лиза, спасибо за заботу 🌹