Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манник |
153
|
459.3 | 10.3 | 11.9 | 77.6 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Энергетический напиток Black Rocket Манго |
500
|
270 | 0 | 0 | 64 |
Итого | 953 | 729 | 10 | 11 | 141 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из крабовых палочек с рисом |
300
|
550.8 | 18.3 | 19.5 | 76.2 |
Ржаной хлеб |
20
|
51.8 | 1.7 | 0.7 | 8.5 |
Манник |
153
|
459.3 | 10.3 | 11.9 | 77.6 |
Итого | 473 | 1061 | 30 | 32 | 162 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов с курицей |
352
|
574.6 | 31.5 | 23.8 | 58.6 |
Помидоры (томаты) с кожицей. Консервы |
63
|
12.6 | 0.7 | 0.1 | 2.2 |
Итого | 415 | 587 | 32 | 23 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Энергетический напиток Black Rocket Манго |
1000
|
540 | 0 | 0 | 128 |
Итого | 1000 | 540 | 0 | 0 | 128 |
Итого за день | 2841 | 2918 | 72 | 67 | 492 |