Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Имбирно-лимонный напиток |
200
|
1.4 | 0 | 0 | 0.2 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Изюм, без косточек |
20
|
59.8 | 0.7 | 0.1 | 15 |
Апельсин |
100
|
43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
Паста на завтрак |
35
|
195.7 | 2.4 | 16.1 | 10.2 |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
14
|
33.9 | 1.1 | 0.4 | 6.5 |
Батон простой из муки 1 сорта (хлеб) |
30
|
71.4 | 2.4 | 0.3 | 14.7 |
Печень трески. Консервы |
15
|
92 | 0.6 | 9.9 | 0.2 |
Овсяное печенье |
20
|
80.7 | 1.5 | 3.9 | 9.9 |
Подсолнечник, семечки |
7
|
42.1 | 1.4 | 3.7 | 0.7 |
Сорбифер Дурулес 30 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
20
|
69.7 | 2.4 | 1.2 | 12.2 |
Перфекстил Трихолоджик 1 таблетка |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 613 | 689.5 | 13.5 | 35.7 | 77.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
40
|
14 | 0.5 | 0 | 2.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Итого | 245 | 32.4 | 0.6 | 0 | 7.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щавелевый суп 4 сезона |
200
|
46.2 | 3.6 | 2.4 | 2.8 |
Фасоль стручковая |
70
|
16.1 | 1.8 | 0.2 | 2.1 |
Лососина, семга, кета малосоленые |
20
|
43.7 | 6.6 | 1.8 | 0.3 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
47
|
74.6 | 6 | 5.5 | 0.3 |
Фасоль Хаинс в томатном соусе |
150
|
116.4 | 5.3 | 0.8 | 24.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Мед пчелиный |
7
|
23 | 0.1 | 0 | 5.6 |
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный |
10
|
6.8 | 0.5 | 0.3 | 0.4 |
Овсяное печенье |
20
|
80.7 | 1.5 | 3.9 | 9.9 |
Инжир сушеный |
16
|
41.1 | 0.5 | 0.1 | 9.3 |
Итого | 740 | 450.6 | 25.8 | 15 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
Корица, молотая |
2
|
4.9 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Клетчатка Сибирская с травами |
10
|
23.2 | 1.1 | 0.7 | 3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 312 | 140.1 | 23.2 | 1.3 | 7.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка запеченая в маринаде |
100
|
130.1 | 24.2 | 2.9 | 1.9 |
салат из свежих овощей 18 апреля |
100
|
37.8 | 1.5 | 1.5 | 4.4 |
Лососина, семга, кета малосоленые |
10
|
21.9 | 3.3 | 0.9 | 0.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Мед пчелиный |
7
|
23 | 0.1 | 0 | 5.6 |
Конфеты глазированные шоколадом, с кремово-сбивными корпусами |
13
|
60.2 | 0.4 | 3.4 | 7.1 |
Яблоко |
90
|
42.3 | 0.4 | 0.4 | 8.8 |
Итого | 720 | 319.2 | 29.8 | 9 | 29.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Какао смесь, без добавления сахара, порошок |
10
|
37.7 | 1.5 | 0.3 | 6.4 |
Молоко 1,5% жирности, стерилизованное |
100
|
45 | 3 | 1.5 | 4.8 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 410 | 84.7 | 4.5 | 1.8 | 11.8 |
Итого за день | 3040 | 1741.4 | 97.3 | 63.4 | 197.3 |