Баклажаны с гречкой

Калорийность - 92.1 кКал; белки - 3.4 г; жиры - 4 г; углеводы - 10.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Баклажаны (Жарка)	300 г
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)	250 г
Лук репчатый (Жарка)	70 г
Чеснок луковица (Жарка)	15 г
Сыр, фета	30 г
Соль поваренная пищевая	10 г
Масло подсолнечное	15 г
Лук зеленый (перо) (Пассерование)	10 г
Укроп (Пассерование)	10 г
Петрушка (Пассерование)	10 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Оставалась дома вареная гречка, кусочек феты и баклажан. Пофанатазируем?)
Понадобится гречка (у меня было грамм 200), порезаный кубиками крупный баклажан, луковица (кто как любит, так и режет, у меня полукольцами), петрушка, укроп, лук-перо, фета (раздавить вилкой) и чеснок (в чеснокодавилку его).
На немного смазанную маслом форму выложить этот весь набор и отправить в духовку минут на 30-40.
Готово!

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	92.1 кКал	5.47%
	Белки	3.4 г	4.47%
	Жиры	4 г	7.14%
	Углеводы	10.7 г	4.89%
	Пищевые волокна	3.1 г	15.5%
	Вода	77 г	3.39%