Продукты созданные в приложении
- Рикотта Pretto Дольче десертная 20% 450г
- Тофу жаренный на масле на сковороде МОЙ
- Перец, фаршированный куриный+говяжий фарш и перловка МОЙ
- Куриные / говяжьи тефтели с перловкой на пару
- Кабачок припущенный на 2 г масла без воды на 1 сковороду
- Свекольник ХОЛОДНИК МОЙ
- Пирог из лаваша и фарша с кабачком в заливке яйцо+сметана
- Кабачковые оладьи МОИ
- Ленивые голубцы МОИ
- Щи из свежей капусты МОИ
- Блинчики с курогрудкой и грибами (копия)
- Кабачки, грибы, овощи обжаренные к макаронам.
- Салат овощи кета печеная (вар картоф, морковь, огурец свеж, соленый, горошек)
- Первый русский протеин
- Шаурма МОЯ лаваш, овощи, сметана, мазик легкий, грудка печеная
- Цинк хелат 25 мг
- БАД Кальций D3 GLS
- БАД БИОТИН форте ELS
- Энергетический напиток Flash Up Original 0.5 л
- Котлеты жареные на масле фарш кур пок+индей пок+гов пок+кабачок , лук
- Салат пекинка+огурец+укроп не заправленный
- Напиток энергетический 100 KWT Energy (таурин, кофеин, L-карнитин 20кк
- Грудка куриная с овощами 50/50 +масло+вода +соль
- Салат типа Оливье с копченой курицей, МОЙ без заправки и соли
- Грудка, желудки куриные с овощами и грибами на воде +5г масла
- Селедка под шубой , 1 картоф, 1 морк, 3 свекл, свой маз, сельдь без масла 170г, 2 яйца
- Куриная грудка с сыром и помидорами +масло (без ветчины)
- Конверт из лаваша тонкий с фаршем кур груд+овощ+гриб
- Конверт из лаваша тонкий с фаршем кур+гов покуп +морк+лук
- Салат крабовый белковый не заправленный без соли
- Майонез мой из сметаны 10%
- Котлеты фарш кур и говяд покуп обжар в мульте на 3 г масла
- Грудка куриная, картошка, лук, сельдерей, масло тушеные без воды
- Болтунья Макароны с овощами залиты яйцом с маслом мой
- 2 Котлеты из покупного куриного 2\3 и говяжьего 1\3 фарша + лук, панировочные, отруби на гриле
- FISH OMEGA-3, DHA, EPA, E
- Витамин D3алтайвитамины 600 МЕ
- Квашеная капуста тешеная с сосисками и куриной грудкой с маслом
- Сэндвич с шампиньонами и солеными огурцами + много еще
- Желудки куриные тушеные с овощами и крахмалом
- Магний глицинат Magnesium Glycinate 300 мг 1 капс
- Куриная грудка с сыром. ветчиной и помидорами +масло
- Калий цитрат LEAFTOGO Potassium citrate, 90 капсул
- Йод "Нормайод-100"
- Сэндвич с ветчиной из индейки
- Салат Мимоза мой с тунцом
- Калий ( 440 мг) магний (200 мг) комплекс
- Салат редис, огурец, дайкон , морковь
- Салат савойская капуста, редис , помидор
- Печень куриная в виде паштета НКД
- Сырники с ржаными отрубями, яйцом из обезжиренного творога 2 пачки
- Картофель в кожуре, кабачок, тыква, авокадо на шпажке в соевом маринаде запекание 65 г одна шпажка
- Магний В6 Алина Фарма 30 шт. таблетки массой 0,65 г 2 таб суточная доз
- Калия цитрат 1 капс 0,84г=266мг Летофарм
- Витамин D3 2000 МЕ табл. Миролла
- Масло расторопши Миролла капс 0,3 г = 4 шт в день = 12 мг вит Е
- Витамин С
- Сосиска Клинские 230 кк в слоеном тесте дрожжевом в духовке, с яйцом
- Хот-Дог
- Салат из савойской капусты , сельдерей, помидор без масла с солью 1 г
- Тофу хмели- сунели гриль
Лучшие рационы
2025-08-07
Калорийность: 1026 кКал
2025-08-02
Калорийность: 1141 кКал
2025-08-03
Калорийность: 1138 кКал
Новые рецепты
Бутер с рыбным риетом
125.3
11
3.8
11.1
15
Хлебный ржано- гречневый
187.4
9.7
4
26.8
8
Горохово-нутовый хумус
108.4
7
1.4
16.4
12
Интересные блоги
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности
Давненько я ничего...
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
