ПРОПАЩИЙ…

Работа и ремонт ревниво перенесли всё мое внимание и время на себя. хоть и не выкладываю новых постов, но прогресс продолжается.
Первый 9 кг удалось сбросить за месяц С 16.12.2024г. – По 20.01.2025.
После как-то вес встал, даже периодически немного поднимался. Ну это я скорее всего связываю новым нарушением режима, в том числе малым количеством сна. Сейчас ремонт налажен, график на работе стал стабильным – поэтому вес снова тронулся.
10.02.2025 Г. Вес 95.8.кг
А это уже значит, что меня покинула больше, чем 10 кг.
И идём к своей цели, идём к своей мечте – Преображение своего тела, здоровья И многое другое)))
Всем привет! У кого и как дела? Никто не набрал лишнего?

Ари 11.02.2025 20:28

Доброго вечера. Отлично сбросили, здорово.👍
У меня в месяц уходит по 1,5 -2 кг примерно. За 2,5 месяца с 69,9 вес снизился до 65,3. Обычно вес стоит по 5 - 6 дней, потом резкий скачек вниз на 0,6 гр. Уже привыкла, не парюсь.
Продолжаем продолжать!

Ксения 11.02.2025 20:44

Привет, пропащий) всё как всегда, работа, дом, жизнь событиями не пестрит) калории считаются, тренировки тренируются, цифры на весах от безисходности ползут вниз, диван не лëженый, телевизор не смотренный)) твой отвес конечно впечатляет, у меня примерно два споловой кг за месяц, медленно, верно и что самое главное не голодно)

Белый 11.02.2025 21:25

Ари, круто!!! Продолжаем становится красавцами и красавицами 🫡

Белый 11.02.2025 21:28

Ксения, главное стабильный минус!!!
А Свой результат я связываю в большей степени, что ушло много воды (отеки)
А сейчас думаю по 1-2 кг в месяц будет. Сейчас самое то для меня)))) как раз потихоньку спорта в жизнь буду стараться вносить)))