Блог Галина

Тесто слоеное, пресное для мучных изделий	500 г
Яичный белок куриный	80 г
Сахар-песок	210 г
Вода	110 г
Масло подсолнечное	17 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Очень вкусные, не смертельно калорийные. Она готовая трубочка весит около 40 грамм.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	295.8 кКал	17.57%
	Белки	4.2 г	5.53%
	Жиры	11.9 г	21.25%
	Углеводы	44.3 г	20.23%
	Пищевые волокна	1 г	5%
	Вода	39 г	1.72%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

6.1%

b-car

В1

3.3%

4.8%

Холин

2.6%

2.8%

B12

1.5%

29.8%

2.5%

вит.К

5.1%

Калий

2.1%

1.2%

3.8%

1.5%

3.4%

3.9%

15%

2.6%

0.8%

7.4%

8.3%

3.8%

6.8%

3.2%

0.5%

2.2%

2.3%

Галина

07.03.2014 19:46

Дневник питания и тренировок за 07.03.2014

кошмар кошмар кошмар Прикреплен дневник питания

Галина

07.03.2014 09:02

Тысяча и одна диета.... Попытки самостоятельно считать калории... Попытки заставить себя тренировать...

Тысяча и одна диета.... Попытки самостоятельно считать калории... Попытки заставить себя тренироваться... Но вес объявив забастовку стоит на месте.. попрыгает туда- сюда и снова 70кг... А до родов первых 45 было... , а до вторых 56... А теперь 70... И не чего с этим не сделать...Но все таки я попробую Вчера случайно наткнулась на МЗР, зарегистрировалась. Посмотрим получится ли у меня...