Блог
Войти
Сергей Ядров
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Сергей Ядров
27.02.2012 19:17
Внимание! Если вы опубликовали свой рацион, а потом зашли в свой блог и удалили свою запись из блог...
Внимание!
Если вы опубликовали свой рацион, а потом зашли в свой блог и удалили свою запись из блога, то рацион повторно нельзя будет опубликовать.
Изменения в носятся в запись блога автоматически (как только вы добавляете новый продукт в рацион).
1
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Камбала запечённая в духовке
Автор
Ольга
130.2
18.1
6.3
0.2
14
4
0
Пирог насыпной с яблоками
Автор
Еленка
356.8
5.6
9
63.4
2
2
0
Суп с фрикадельками из индейки
Автор
Ольга
36.1
2.5
1
4.2
14
2
0
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-04-24
Калорийность:
1072 кКал
Витамины и минералы:
90%
Татьяна. Худею.
2025-04-04
Калорийность:
1112 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2025-04-08
Калорийность:
1052 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
Анна
25-04-2025
Дневник тренировок за 24.04.2025
Всем здравствуйте! ❤️Это ещё пока не история успех...
23
103
Aнна Лизa
25-04-2025
Дневник тренировок за 25.04.2025
Прилетела в Москву, одурев от двухмесячного осозна...
8
117
Страна дождей
29-04-2025
Кардио и силовые
Да, это снова я на ту же тему. Кому не нравится, н...
14
109
Александр
24-04-2025
InBody
С 03.01.2025 начал осознано заниматься своим телом...
7
90