Рецепт Уксус винный (4%) [Saville]. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Уксус винный (4%) [Saville]

Уксус столовый 9%	24.8 г
Вода	75.17 г
Углевод	0.87 штука
Соль поваренная пищевая	0.03 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Уксус винный (4%) [Saville]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	7.9 ккал	1684 ккал	0.5%	6.3%	21316 г
Углеводы	0.9 г	219 г	0.4%	5.1%	24333 г
Вода	97.7 г	2273 г	4.3%	54.4%	2327 г
Органические кислоты	2.2 г	~
Макроэлементы
Кальций, Ca	3.49 мг	1000 мг	0.3%	3.8%	28653 г
Магний, Mg	0.76 мг	400 мг	0.2%	2.5%	52632 г
Натрий, Na	12.29 мг	1300 мг	0.9%	11.4%	10578 г
Сера, S	0.81 мг	1000 мг	0.1%	1.3%	123457 г
Хлор, Cl	18.96 мг	2300 мг	0.8%	10.1%	12131 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.002 мг	18 мг			900000 г
Кобальт, Co	0.005 мкг	10 мкг	0.1%	1.3%	200000 г
Марганец, Mn	0.0013 мг	2 мг	0.1%	1.3%	153846 г
Медь, Cu	0.53 мкг	1000 мкг	0.1%	1.3%	188679 г
Молибден, Mo	1.236 мкг	70 мкг	1.8%	22.8%	5663 г
Фтор, F	75.17 мкг	4000 мкг	1.9%	24.1%	5321 г
Цинк, Zn	0.0002 мг	12 мг			6000000 г

Энергетическая ценность Уксус винный (4%) [Saville] составляет 7,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	7.9 кКал	-%
	Белки	0 г	-%
	Жиры	0 г	-%
	Углеводы	0.9 г	-%
	Пищевые волокна	0 г	-%
	Вода	97.7 г	-%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Срок достижения цели

Калорийность и химический состав других продуктов

Метки: Как приготовить Уксус винный (4%) [Saville], калорийность 7,9 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Уксус винный (4%) [Saville], рецепт, калории, нутриенты

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе