Калорийность Омега 3 (140.4 мг) + Омега 6 (86.8 мг ) + Омега 9 (130 мг) + Селен (35 мкг) + Витамин Е (10 мг) (PROGARMONY). Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Омега 3 (140.4 мг) + Омега 6 (86.8 мг ) + Омега 9 (130 мг) + Селен (35 мкг) + Витамин Е (10 мг) (PROGARMONY)".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на таблетку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10 мг | 15 мг | 66.7% | 150 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Селен, Se | 35 мкг | 55 мкг | 63.6% | 157 г | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | |||||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.13 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | |||||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.14 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-6, гамма-линоленовая | 0.086 г | ~ |
Энергетическая ценность Омега 3 (140.4 мг) + Омега 6 (86.8 мг ) + Омега 9 (130 мг) + Селен (35 мкг) + Витамин Е (10 мг) (PROGARMONY) составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 таблетка
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 0 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства ОМЕГА 3 (140.4 МГ) + ОМЕГА 6 (86.8 МГ ) + ОМЕГА 9 (130 МГ) + СЕЛЕН (35 МКГ) + ВИТАМИН Е (10 МГ) (PROGARMONY)
Омега 3 (140.4 мг) + Омега 6 (86.8 мг ) + Омега 9 (130 мг) + Селен (35 мкг) + Витамин Е (10 мг) (PROGARMONY) богат такими витаминами и минералами, как:
витамином E - 66,7 %, селеном - 63,6 %
Чем полезен Омега 3 (140.4 мг) + Омега 6 (86.8 мг ) + Омега 9 (130 мг) + Селен (35 мкг) + Витамин Е (10 мг) (PROGARMONY)
- Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
- Селен - эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Тофу в соевом соусе
- Хлеб цельнозерновой dabudethleb без соли
- Мясо по домашнему щаменскиц
- Сыр сулугуни по-кавказски
- Сыр копченый [Брест-Литовск]
- Мороженое пломбир крем брюле в вафлях(Коровка из Кореновки)
- Тефтели запечённые с гречкой
- Омлет
- Картошка дольки
- Шарлотка на отрубях
- Штрудель
- Плов с курицей
- Колбаса с/копчёная,с перцем Сибирский стандарт
- Кукурузная полента
- ЗапиКэнька
- Каша овсяная apple cinnamon protein
- Песто из базилика и рукколы веган
- ПП шаурма
- Печенье овсяное Алёночки
- Пикантная соба
- Рулет 24.10.2025
- сосиски Сосновоборская мусульманские с говядиной халяль
- Сыр сече
- Гейнер
- Keto Карась запеченый
- Тунец 5
- Касуэла
- Рагу(бабикова)
- Keto Лепешка
- Пломбир крем-брюле
- картофель с тушенкой
- Барауни нутово шоколадный
- Чикенбургер
- Keto Лимонный курд
- Моя Куриная грудка копченая
- Смесь под запеканку
- Кабачковая икра fodmap
- Картошка жареная с салом
- Тыквенная запеканка
- Лобио по-грузински (сырая калорийность)
- Соус кисло-сладкий. Вкус Азии *
- Сгущенка
- Грудка в аэрори 24.10.25 22:30
- Пирог с брусникой
- Киноа не вареный
- Halloween wednesday marshmallows
- Крем-суп из моркови
- Тесто пельм.
- Бефстроганов из говядины
- Хлеб "Андреевский"
- Королевская креветка
- Хот дог с креветкой
- Кожаные мешочки, фаршированные (эксперимент.)
- Паштет из лосося
- Жареные грибы
- Запеканка из индейки
- Павлова
- Суп овощной с индейкой
- Карбонад охлажденный
- Сырбургер
- Форель слабосоленая Taniana
- Сырбургер
- Щука
- Молочный коктейль "Черника"
- Икра щуки
- Майонез Марина кето
- Филе окуня жареного
- борщ с говядиной
- Спиральки, Макароны из чечевицы
- Тыква в сметанном соусе
- окунь в мисо глазури
- Пирог сметанный
- Пюре картофельное с молоком и маслом
- Суп с беконом
- Рисовая каша на миндальном молоке
- ТС_Оладьи из батата 140 гр
- Мини круассаны
- Суп рыбный с рисом Taniana
- Бурый рис отварной
- Творожная запеканка из груши
- Баклажанные рулетики с творожно-ореховой начинкой
- Тыквенное кето пюре
- Сухари панировачные
- Dr. Drinks [Cream soda]
- Печень
- Сок грейпфрут свежевыжатый
- Вермишель с курицей «Ролтон» 60 г.
- Тайяки сендвич язык бекон
- Салат из томатов, огурца, листья салата и лимонная заправка
- Кекс СТОЛИЧНЫЙ
- Наггетсы
- Тайяки большая скумбрия
- Суп с чечевицей на лопатке и крыльях
- Поке со слабосоленым лососем
- Паштет из бараней печени
- Сырок глазированный
- Баблти сиам
- 10 кабачковые оладики
- Булгур с овсянкой
- Запеканка творожная 10.25
Метки: Омега 3 (140.4 мг) + Омега 6 (86.8 мг ) + Омега 9 (130 мг) + Селен (35 мкг) + Витамин Е (10 мг) (PROGARMONY) калорийность 0 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Омега 3 (140.4 мг) + Омега 6 (86.8 мг ) + Омега 9 (130 мг) + Селен (35 мкг) + Витамин Е (10 мг) (PROGARMONY), калории, нутриенты, полезные свойства Омега 3 (140.4 мг) + Омега 6 (86.8 мг ) + Омега 9 (130 мг) + Селен (35 мкг) + Витамин Е (10 мг) (PROGARMONY)
Калькуляторы
