Дневник питания и тренировок за 20.10.2024

Ну в общем
Рулет благополучно молниеносно сожран 🙊🤷🏻‍♀️ ибо вкусно

Сегодня утром был одиночный рейд в сад - побелить низ деревьев. Без присутствия родителей управилась часа за полтора, никто не отвлекал, в наушниках аудиокнижка, в округе - никого

На обратном пути рейд в магазин - молоко, яйца, мороженое (надо занести маме), огурцы, баночка кукурузы и яблоки. Садовые вроде доедены

Дома сварганила похлебку из куриного бульона и нарезанной (без костей, на рулет резала всё сразу, ну и разделила на два блюда) курицы, сварив в бульоне картошку. Ну и лук, чуток морковки, сушеного укропа туда. Считать буду как щи, хоть и без капусты. Ну или потом добавлю рецепт. Не думаю, что мои супы сильно отличаются по калорийности, даже на глаз все присерно одинаково закидывается в кастрюлю. Хотя тут курица, а не свинина. Да по фиг

Пока варилось, пропылесосила

Следующий "блок" дел - персоналка на верх с любимым тренером
Перед этим часом в зале подруга успела написать, что в магазине акция на гранаты и помело 😖🙈
Машину я еще не поставила, в общем, дома появились еще китайские груши, курага, мармелад...
Помело вроде неплохие, фиг знает, че внутри, конечно
Гранаты на вид так себе, но взяла. Кто б еще почистил 😆

Ах, ну да ) вчера у бабушки с дедушкой была, захватила банку соленых помидор и еще вишневого компота
Компот пока закрыт, а вкусными овощами уже закусила и залилась рассолом после пробежки - очень хорошо зашло

И вроде пока есть больше не хочется. Хотя по факту за сегодня было-то чуть...
Чаем заливаюсь, ну и вот, помидорки