| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная питьевая |
1450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1450 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
| кофе нескафе голд бариста |
5
|
3.2 | 0.4 | 0 | 0.5 |
| Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Витаминно-минеральный комплекс от А до Zn |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сыр Королевский |
30
|
76.5 | 7.5 | 5.2 | 0 |
| Хлеб из чечевицы и пшена |
35
|
96.7 | 4.9 | 2.2 | 13.5 |
| Сервелат с Дымком Копченый |
42
|
100.8 | 5 | 8.4 | 1.3 |
| Итого | 327 | 375 | 20 | 24 | 16 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Салат из Морской Капусты Дальневосточный |
70
|
38.5 | 1.3 | 2.1 | 3.5 |
| Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
41
|
5.7 | 0.2 | 0 | 1.6 |
| Оливки без Косточки |
26
|
43.9 | 0.3 | 4.7 | 0.1 |
| Гренки из белого хлеба с яйцом и молоком |
45
|
91.2 | 3.7 | 2.4 | 13.8 |
| Чипсы Сметана и Зелень |
180
|
936 | 10.8 | 57.6 | 95.4 |
| Пивной напиток Essa Limolito со вкусом и ароматом лайма и мяты (пастеризованный, 4,5%, 400 мл) |
400
|
220 | 0 | 0 | 24 |
| Итого | 762 | 1335 | 16 | 66 | 138 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творожный с Киви |
130
|
175.5 | 6.8 | 7.2 | 20.7 |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
7
|
16.2 | 0.4 | 0 | 3.6 |
| Итого | 137 | 191 | 7 | 7 | 24 |
| Итого за день | 2676 | 1902 | 43 | 98 | 179 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная питьевая |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Овсяноблин |
59
|
105.8 | 5.3 | 5.2 | 9.4 |
| Творог 2% |
62
|
63.9 | 11.2 | 1.2 | 2 |
| Ряженка |
53
|
26.5 | 1.6 | 1.3 | 2.1 |
| Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
| Витаминно-минеральный комплекс от А до Zn |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| кофе нескафе голд бариста |
5
|
3.2 | 0.4 | 0 | 0.5 |
| Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Фруктовые кусочки (мармелад) яблоко манго апельсин маракуйя |
15
|
44.4 | 0 | 0 | 11.1 |
| Итого | 409 | 342 | 20 | 16 | 26 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Фруктовое пюре Слива и Чернослив |
125
|
0 | 0.6 | 0.1 | 22.5 |
| Итого | 125 | 0 | 0 | 0 | 22 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Салат из Морской Капусты Дальневосточный |
135
|
74.3 | 2.4 | 4.1 | 6.8 |
| Сыр Королевский |
24
|
61.2 | 6 | 4.1 | 0 |
| Салат овощной огурцы, листья салата |
64
|
54.2 | 0.8 | 4.9 | 2.6 |
| Овсяноблин |
84
|
150.7 | 7.6 | 7.4 | 13.4 |
| Хлеб из чечевицы и пшена |
13
|
35.9 | 1.8 | 0.8 | 5 |
| Скумбрия Холодного Копчения |
64
|
97.3 | 15 | 4.1 | 0 |
| Грудинка Копчено-Вареная |
96
|
352.3 | 10.6 | 33.6 | 1.9 |
| Итого | 480 | 825 | 44 | 59 | 29 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Финики Сушеные с Косточкой |
29
|
72.8 | 0.5 | 0.3 | 17.1 |
| Банан |
46
|
44.2 | 0.7 | 0.2 | 9.7 |
| Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Урбеч из Кунжута |
35
|
194.3 | 6.5 | 16.5 | 4.9 |
| Итого | 410 | 311 | 7 | 17 | 31 |
| Итого за день | 3224 | 1479 | 73 | 93 | 110 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная питьевая |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сервелат с Дымком Копченый |
50
|
120 | 6 | 10 | 1.5 |
| Оливки без Косточки |
13
|
22 | 0.2 | 2.3 | 0.1 |
| кофе нескафе голд бариста |
5
|
3.2 | 0.4 | 0 | 0.5 |
| Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Хлеб из чечевицы и пшена |
21
|
58 | 2.9 | 1.3 | 8.1 |
| Круассан из пятерочки |
40
|
149.6 | 0.2 | 8.8 | 30 |
| Салат из Морской Капусты Дальневосточный |
58
|
31.9 | 1 | 1.7 | 2.9 |
| Итого | 387 | 384 | 10 | 24 | 43 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Салат овощной огурцы, листья салата |
98
|
83 | 1.2 | 7.5 | 4 |
| Сыр Королевский |
30
|
76.5 | 7.5 | 5.2 | 0 |
| Круассан из пятерочки |
31
|
115.9 | 0.1 | 6.8 | 23.3 |
| Котлеты из куриного фарша |
56.5
|
80.8 | 9 | 3.4 | 3.6 |
| Spaghetti |
92
|
329.4 | 11 | 1.2 | 67.2 |
| Итого | 307 | 685 | 28 | 24 | 98 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Витаминно-минеральный комплекс от А до Zn |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Пастила с Черной Смородиной |
28
|
77.3 | 1.1 | 0 | 18.2 |
| Паста из филе рыбы/тунец и лосось |
140
|
504 | 11.2 | 49 | 6.3 |
| Кальмар Копченый Кольца |
38
|
98.8 | 13.7 | 0.4 | 9.9 |
| Пиколини со Вкусом Копченого Хамона |
50
|
240 | 11 | 21.5 | 0 |
| Иван чай со смородиной |
250
|
3.8 | 0 | 0 | 0.8 |
| Котлеты из куриного фарша |
124
|
177.3 | 19.8 | 7.5 | 7.9 |
| Пиво Белый Кролик |
450
|
180 | 0 | 0 | 20.7 |
| Яичница глазунья, по 1-312 |
70
|
170.1 | 9 | 14.6 | 0.6 |
| Лепешка Тандырная |
68
|
161.8 | 5.3 | 1 | 32 |
| Грудинка Копчено-Вареная |
66
|
242.2 | 7.3 | 23.1 | 1.3 |
| Халва Подсолнечная с Фруктозой |
36
|
196.2 | 4.7 | 11.9 | 17.6 |
| Итого | 1320 | 2051 | 83 | 129 | 115 |
| Итого за день | 2715 | 3121 | 122 | 177 | 256 |
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
15381 |
15381 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная питьевая |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
56
|
88.9 | 7.2 | 6.5 | 0.4 |
| Авокадо Хасс |
47
|
75.2 | 0.9 | 7.1 | 4.2 |
| Гречка Варёная |
95
|
97.9 | 3.6 | 0.9 | 18.9 |
| кофе нескафе голд бариста |
5
|
3.2 | 0.4 | 0 | 0.5 |
| Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Банан |
25
|
24 | 0.4 | 0.1 | 5.3 |
| Арахисовая паста, стандарт США |
12
|
70.6 | 2.6 | 5.9 | 2.2 |
| Итого | 440 | 359 | 15 | 20 | 31 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Витамин D3 2000ME |
1
|
7.6 | 0.2 | 0.8 | 0 |
| Итого | 1 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб из чечевицы и пшена |
25
|
69.1 | 3.5 | 1.6 | 9.6 |
| Картошка с грибами |
183
|
174.8 | 5.5 | 8.8 | 18.1 |
| Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
20
|
2.2 | 0.1 | 0 | 0.4 |
| Итого | 228 | 246 | 9 | 10 | 28 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пастила с Черной Смородиной |
27
|
74.5 | 1.1 | 0 | 17.6 |
| Тунец Салатный Натуральный |
135
|
112.1 | 27.4 | 0.3 | 0 |
| Батон Провансаль |
109
|
398.9 | 9.9 | 13.1 | 60.3 |
| Сервелат с Дымком Копченый |
80
|
192 | 9.6 | 16 | 2.4 |
| Творог 2% |
59
|
60.8 | 10.6 | 1.2 | 1.9 |
| Ряженка 2,5% |
50
|
25.5 | 1.4 | 1.3 | 2.1 |
| Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 760 | 863 | 60 | 31 | 84 |
| Итого за день | 2629 | 1477 | 84 | 63 | 143 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная питьевая |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яичница глазунья, по 1-312 |
100
|
243 | 12.9 | 20.9 | 0.9 |
| Авокадо Хасс |
23
|
36.8 | 0.5 | 3.5 | 2.1 |
| Хлеб из чечевицы и пшена |
23
|
63.5 | 3.2 | 1.5 | 8.9 |
| Сыр Королевский |
26
|
66.3 | 6.5 | 4.5 | 0 |
| Витамин D3 2000ME |
1
|
7.6 | 0.2 | 0.8 | 0 |
| Итого | 173 | 417 | 23 | 31 | 11 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гречка Варёная |
107
|
110.2 | 4.1 | 1 | 21.3 |
| Котлеты из куриного фарша |
56.5
|
80.8 | 9 | 3.4 | 3.6 |
| кофе нескафе голд бариста |
5
|
3.2 | 0.4 | 0 | 0.5 |
| Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 368 | 194 | 13 | 4 | 25 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картошка с грибами |
230
|
219.7 | 6.9 | 11 | 22.8 |
| 326 кКал - Зефир ( 1 шт больш двойн = 50 гр, мал двойн 40 гр ) ) |
25
|
81.5 | 0.2 | 0 | 20 |
| Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
31
|
3.4 | 0.2 | 0 | 0.6 |
| Котлеты из куриного фарша |
56.5
|
80.8 | 9 | 3.4 | 3.6 |
| Итого | 342 | 385 | 16 | 14 | 46 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Оливки без Косточки |
17
|
28.7 | 0.2 | 3.1 | 0.1 |
| Помидор |
43
|
10.3 | 0.5 | 0.1 | 1.6 |
| Салат овощной огурцы, листья салата |
65
|
55.1 | 0.8 | 5 | 2.7 |
| Калач Минусинский |
52
|
98.8 | 3.6 | 1 | 19.2 |
| Скумбрия Холодного Копчения |
158
|
240.2 | 37 | 10.1 | 0 |
| Витаминно-минеральный комплекс от А до Zn |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Иван чай со смородиной |
250
|
3.8 | 0 | 0 | 0.8 |
| Итого | 585 | 436 | 42 | 19 | 24 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Иван чай со смородиной |
250
|
3.8 | 0 | 0 | 0.8 |
| Итого | 250 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2319 | 1437 | 95 | 69 | 109 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная питьевая |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| кофе нескафе голд бариста |
5
|
3.2 | 0.4 | 0 | 0.5 |
| Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Банан |
37
|
35.5 | 0.6 | 0.2 | 7.8 |
| Арахисовая паста, стандарт США |
23
|
135.2 | 5 | 11.4 | 4.2 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
55
|
87.3 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
| Хлеб из чечевицы и пшена |
28.5
|
78.7 | 4 | 1.8 | 11 |
| Паштет с Куриной Печенью и Сливками |
11
|
19.1 | 1.8 | 1.1 | 0.6 |
| Финики Сушеные с Косточкой |
10
|
25.1 | 0.2 | 0.1 | 5.9 |
| Итого | 369 | 384 | 19 | 21 | 30 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Витамин D3 2000ME |
1
|
7.6 | 0.2 | 0.8 | 0 |
| Итого | 1 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко (Мытьё, нарезка) |
63
|
29.6 | 0.3 | 0.3 | 6.2 |
| Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
95
|
95.9 | 4 | 1 | 17.6 |
| Масло Подсолнечное |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
| Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
37
|
4.1 | 0.3 | 0 | 0.7 |
| Сыр Маасдам |
30
|
95.4 | 7.4 | 7.4 | 0 |
| Итого | 230 | 269 | 11 | 13 | 24 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Банан |
109
|
104.6 | 1.6 | 0.5 | 22.9 |
| Творог 2% |
65
|
67 | 11.7 | 1.3 | 2.1 |
| Хлеб пшеничный "Амурский" заливной |
26
|
55.9 | 1.9 | 0.6 | 10.7 |
| Сироп топинамбура |
6
|
17.8 | 0 | 0 | 4.5 |
| Молоко 2.5 % |
150
|
81 | 4.4 | 3.8 | 7.4 |
| Холодец деревенский из свинины |
400
|
440 | 60 | 20 | 0 |
| Приправа для суши "васаби" |
1
|
1.6 | 0.1 | 0.1 | 0.2 |
| Итого | 757 | 767 | 79 | 26 | 47 |
| Итого за день | 2057 | 1429 | 110 | 61 | 102 |
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
9946 |
9946 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная питьевая |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| кофе нескафе голд бариста |
5
|
3.2 | 0.4 | 0 | 0.5 |
| Авокадо Хасс |
65
|
104 | 1.3 | 9.8 | 5.9 |
| Овсяноблин |
142
|
269.1 | 13.5 | 13.2 | 24 |
| Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 412 | 376 | 15 | 23 | 30 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Витамин D3 2000ME |
1
|
7.6 | 0.2 | 0.8 | 0 |
| Банан |
47
|
45.1 | 0.7 | 0.2 | 9.9 |
| семя льна измельченное |
25
|
73.8 | 6 | 3 | 2.3 |
| Вода водопроводная питьевая |
55
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 128 | 126 | 6 | 4 | 12 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Спагетти |
112
|
384.2 | 12.9 | 1.1 | 80.6 |
| Соевый Соус с Грибами |
15
|
7.8 | 0.3 | 0 | 1.7 |
| Соус Барбекю |
6
|
5.3 | 0.1 | 0 | 1.3 |
| Итого | 133 | 397 | 13 | 1 | 83 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
55
|
55.5 | 2.3 | 0.6 | 10.2 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
115
|
182.5 | 14.8 | 13.4 | 0.8 |
| Хлеб из чечевицы и пшена |
80
|
221 | 11.2 | 5.1 | 30.8 |
| Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
53
|
5.8 | 0.4 | 0.1 | 1 |
| Масло Подсолнечное |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
| Паштет с Куриной Печенью и Сливками |
28
|
48.7 | 4.6 | 2.8 | 1.4 |
| Итого | 334 | 540 | 33 | 24 | 44 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко (Мытьё, нарезка) |
54
|
25.4 | 0.2 | 0.2 | 5.3 |
| Итого | 54 | 25 | 0 | 0 | 5 |
| Итого за день | 2261 | 1465 | 68 | 53 | 175 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| кофе нескафе голд бариста |
5
|
3.2 | 0.4 | 0 | 0.5 |
| Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Овсяноблин |
143
|
271 | 13.6 | 13.3 | 24.2 |
| Авокадо Хасс |
43
|
68.8 | 0.9 | 6.5 | 3.9 |
| Итого | 391 | 342 | 14 | 19 | 28 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Витамин D3 2000ME |
1
|
7.6 | 0.2 | 0.8 | 0 |
| Итого | 1 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| семя льна измельченное |
25
|
73.8 | 6 | 3 | 2.3 |
| Сыр Маасдам |
7
|
22.3 | 1.7 | 1.7 | 0 |
| Масло Сливочное Крестьянское 72,5% |
6
|
39.6 | 0.1 | 4.4 | 0.1 |
| Хлеб из чечевицы и пшена |
90
|
248.7 | 12.6 | 5.8 | 34.7 |
| жареная картошка |
204
|
414.7 | 7.5 | 21.6 | 50.6 |
| Банан |
48
|
46.1 | 0.7 | 0.2 | 10.1 |
| Вода водопроводная, городская |
55
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 435 | 845 | 28 | 36 | 97 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Лесной Орех |
81
|
410.7 | 6.6 | 22.4 | 45.4 |
| Итого | 81 | 410 | 6 | 22 | 45 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| жареная картошка |
300
|
609.9 | 11.1 | 31.8 | 74.4 |
| Итого | 300 | 609 | 11 | 31 | 74 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Продукт Творожный со Вкусом Пломбира |
130
|
159.9 | 6.9 | 7 | 17.2 |
| Итого | 130 | 159 | 6 | 7 | 17 |
| Итого за день | 1338 | 2376 | 68 | 118 | 263 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная, городская |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Паштет с Куриной Печенью и Сливками |
39
|
67.9 | 6.4 | 3.9 | 2 |
| Хлеб пшеничный "Амурский" заливной |
24
|
51.6 | 1.8 | 0.6 | 9.9 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
57
|
90.5 | 7.3 | 6.6 | 0.4 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
160
|
1.6 | 0.2 | 0 | 0 |
| Авокадо Хасс |
37
|
59.2 | 0.7 | 5.6 | 3.3 |
| Салат овощной огурцы, листья салата |
113
|
95.7 | 1.4 | 8.7 | 4.6 |
| Итого | 430 | 366 | 17 | 25 | 20 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Витамин D3 2000ME |
1
|
7.6 | 0.2 | 0.8 | 0 |
| Итого | 1 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай черный Curtis Elegant Earl Gray 2 пакетика+ 500 мл воды |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Лесной Орех |
81
|
410.7 | 6.6 | 22.4 | 45.4 |
| Паста Творожная Взбитая |
120
|
128.4 | 7.2 | 4.2 | 15.6 |
| Халва Подсолнечная в Глазури на Фруктозе |
68
|
384.2 | 7 | 24.8 | 33.1 |
| Итого | 519 | 923 | 20 | 51 | 94 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Ряженка 2,5% жирности |
500
|
270 | 14.5 | 12.5 | 21 |
| Итого | 500 | 270 | 14 | 12 | 21 |
| Итого за день | 2050 | 1567 | 53 | 90 | 135 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная, городская |
1100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| семя льна измельченное |
25
|
73.8 | 6 | 3 | 2.3 |
| Вода водопроводная, городская |
55
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Банан (Мытьё, нарезка) |
38
|
36.5 | 0.6 | 0.2 | 8 |
| Хлеб ферментированный зелёная гречка |
24
|
84 | 3.1 | 0.7 | 16.3 |
| Сыр Маасдам |
30
|
95.4 | 7.4 | 7.4 | 0 |
| Джем Абрикосовый |
12
|
26.9 | 0 | 0 | 6.7 |
| кофе нескафе голд бариста |
5
|
3.2 | 0.4 | 0 | 0.5 |
| Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Тонкие блины на молоке |
54
|
104.9 | 3.9 | 3.6 | 14.2 |
| Итого | 443 | 424 | 21 | 14 | 47 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Витамин D3 2000ME |
1
|
7.6 | 0.2 | 0.8 | 0 |
| Итого | 1 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Тофу Классический |
97
|
82.5 | 11.4 | 4.1 | 2.1 |
| Суп По Итальянски |
195
|
43.9 | 1.6 | 0 | 9.4 |
| Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
72
|
7.9 | 0.5 | 0.1 | 1.4 |
| Итого | 364 | 134 | 13 | 4 | 12 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мандарин (Мытьё, нарезка) |
60
|
22.8 | 0.5 | 0.1 | 4.5 |
| Итого | 60 | 22 | 0 | 0 | 4 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чебупели с Ветчиной и Сыром Чеддер |
240
|
768 | 16.8 | 36 | 96 |
| Хлеб пшеничный "Амурский" заливной |
29
|
62.4 | 2.1 | 0.7 | 11.9 |
| Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками |
26
|
45.2 | 4.2 | 2.6 | 1.3 |
| Мини Круассаны с Кремом "Ваниль" |
212
|
966.7 | 12.7 | 57.2 | 95.4 |
| Итого | 507 | 1842 | 35 | 96 | 204 |
| Итого за день | 2475 | 2431 | 71 | 116 | 269 |