| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
52.7
|
138.1 | 4 | 1.5 | 27.1 |
| Помидор (томат), парниковый |
143.6
|
20.1 | 0.9 | 0 | 5.5 |
| Цикорий корень сухой (на основе МЗР для корень цикория сырой) |
3
|
9.1 | 0.2 | 0 | 2 |
| Вода, бутилированная, в общем |
194.6
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сливки 10% жирности, пастеризованные |
53.8
|
64 | 1.5 | 5.4 | 2.4 |
| Итого | 447 | 231 | 6 | 6 | 37 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Цикорий корень сухой (на основе МЗР для корень цикория сырой) |
4.4
|
13.3 | 0.3 | 0 | 3 |
| Помидор (томат), парниковый |
174.1
|
24.4 | 1 | 0 | 6.6 |
| Вода, бутилированная, в общем |
189
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сливки 10% жирности, пастеризованные |
58.6
|
69.7 | 1.6 | 5.9 | 2.6 |
| Банан |
124.3
|
119.3 | 1.9 | 0.6 | 26.1 |
| Метформин 500 мг |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 551 | 226 | 4 | 6 | 38 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яичный белок куриный (Варка) |
116
|
55.7 | 12.9 | 0.2 | 1.2 |
| Яичный желток куриный (Варка) |
63
|
223 | 10.2 | 19.7 | 2.3 |
| Хлеб формовой «Туристический» «Красная цена/Пятёрочка» [Казанский хлебозавод #3 АО] ( аналог МЗР) |
57.9
|
121.3 | 4 | 0.7 | 24.4 |
| Цитрат калия |
1.052
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Цитрат натрия |
0.51
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Лимонная кислота |
1.531
|
3.8 | 0 | 0 | 0 |
| Водка «Русская валюта» Platinum спирт Альфа 40%об. |
53.5
|
117.7 | 0 | 0 | 0.2 |
| Вода, бутилированная, в общем |
59.6
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Томатная паста. Консервы |
17.8
|
18.2 | 0.9 | 0.1 | 3.4 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
31.9
|
200.7 | 0.9 | 21.4 | 1.2 |
| Кетчуп |
23.5
|
23.7 | 0.2 | 0 | 6.4 |
| Крахмал картофельный |
15.7
|
49.1 | 0 | 0 | 12.3 |
| Клубника (Припускание) |
9.8
|
3.7 | 0.1 | 0 | 0.7 |
| Вишня |
18.7
|
9.7 | 0.1 | 0 | 2 |
| Вода, бутилированная, в общем |
219
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Бисглицинат железа |
1
|
0.3 | 0.1 | 0 | 0 |
| Фолиевая кислота (витамин В9) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Витаминно минеральный комплекс от А до Zn для взрослых Verrum VIT |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Льняное масло холодного отжима |
8.9
|
78.7 | 0 | 8.9 | 0 |
| Аллопуринол 100 мг |
1
|
0.1 | 0 | 0 | 0.1 |
| Гиалуроновая кислота 135 - 150 мг |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 700 | 905 | 29 | 51 | 54 |
| Итого за день | 1699 | 1363 | 40 | 64 | 129 |
https://vkvideo.ru/video-228583670_456272358