База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Протеиновый кекс
Овощное рагу с говядиной
Шиповник
Морская капуста с яйцом и кукурузой со сметаной
Картофельная запеканка с фаршем из индейки и баклажанами
Бефстроганов из говядины с лисичками в сметанном соусе
Иван-чай заверенный без сахара
Omega 3-6-9
Куриная печень в сметане
Минтай в духовке
Макароны Barilla отварные
Яйца с печенью трески
Тунец с зеленью
Куриный бульон
Сыр Brie
Люля-кебаб из курицы
Драники
Бедро индейки томленое
Макароны с фаршем
Кофе (3 сахара)
Чай с одной ложкой сахара
WHEY Skills Recovery
Курица с гречкой в духовке
Овощное рагу с индейкой
Лучшие рационы
Элина
2025-12-01
Калорийность:
1432 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алексей
2025-12-02
Калорийность:
1806 кКал
Витамины и минералы:
90%
Эльмира
2025-12-01
Калорийность:
2021 кКал
Витамины и минералы:
92%
Новые рецепты
Творожная запеканка
Автор
Екатерина
175.1
17.4
6.9
10.3
7
5
2
Салат тыква, фасоль, фета
Автор
Мила Равно
111.5
5.5
5.7
8.4
7
4
4
Котлеты куриные рубленые с сыром
Автор
Кастор Трой
148.5
19.1
6.5
3.3
7
4
0
Интересные блоги
SvetSveta (Deutsch lerne)
24-11-2025
Дневник питания за 20.11.2025
Решение принято. Сегодня `точка невозврата`. Сегод...
30
54
Катя Файн
25-11-2025
Ноябрь угнетает
Вчера шёл дождь, я не решилась бегать на улице и п...
9
67
Ирина1105
27-11-2025
Святые печенюшки! Как приятственно видеть отвесики...
4
57
Катерина
30-11-2025
Я смотрела когда то на свою линию жизни, и думала...
9
52