Нина Т.
18.10.2025 21:16

Дневник питания за 18.10.2025

Сейчас вечер и я сподобилась записать список того, что моё величество покушали за весь день 18. 10.25.
Ужаснулась. И это не весь список съеденного. Я не посчитала растворимый куриный супчик от Кнорр...и т д.
Посыпала голову пеплом. Завтра буду исправлять ситуэйшен.Плохая девочка!
Да, что хотела ещё рассказать! Несколько дней назад нашла в сети инфу, что кокосовое масло обладает великолепными лечебными свойствами при заболеваниях кожи. 
У меня диабет и страшные нарушения кожного покрова ног- диабетическая стопа. Я долгое время пользуюсь различными лечебными мазями и много денег трачу на лечение кожного покрова нижних конечностей без особого эффекта. 
Кокосовое масло стала использовать несколько дней назад и ахнула! Кожа стала лучше! Возвращается розовый цвет, синюшный и багровый цвета кожи уменьшились и заметно. Даже и не ожидала такого эффекта.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Помело
400
152 3 0.2 34.5
Сельдь тихоокеанская жирная соленая
150
336 26.1 25.7 0
Хлеб ржаной из обдирной муки
200
394 12.2 2.4 79.8
Яйцо куриное жареное (без масла)
1
87.3 7.3 6.3 0.4
Коньяк ординарный «три звездочки», 40% об.
150
358.5 0 0 2.3
Ветчина, рубленная, неконсервированная
300
663 49.5 50.1 0
Мороженне, ванильное
100
207 3.5 11 22.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы