Дневник питания за 05.11.2025

Осеннее полнолуние 😄

Tanya Makronetta, 💯😁😁

Битвы за красивые фоточки, идеально поставленные тарелочки и пресловутые 10 тыс шагов.

Alex, ну это ладно, на фотки еды и я сама люблю смотреть) 10 тыщ для себя народ ходит, а чё в комментах срач такой идёт? Эту бы энергию да в мирное русло) все б уже похудели и поздоровели))

Tanya Makronetta, голодный токсикоз.

Mariа_?, тоже не понимаю этих битв

Так осенью по традиции обострение заболеваний, и психических тоже. Я вот даже подумала, что на время "уйду в подполье". 
Неприятно самой себе в этом признаться, но меня оказывается триггерят в нездоровую сторону комментарии по поводу рациона.
Сегодня в стрессе даже решила отдохнуть от подсчетов.

Алексей Ремизов, видимо )

Татьяна, у меня у самой бывает настроение поспорить,но я никогда не отношусь серьезно ко мнению из интернета) но если подсчет тяготит,то на время можно взять паузу, прийти в себя)

Я лично для себя веду дневник... и мне глубоко безразлично мнение других.

Татьяна, это верно)

Mariа_?, Скучно людям, в реальной жизни пообщаться и показать свою "вумность" некому... А тут - никто же не знает, кто на самом деле сидит с той стороны компа...

Татьяна, отправляйте таких людей в бан...
Я прямо говорю, если меня достают пакостями, чтоб заглохли.

Mariа_?,

Mariа_?, Машуня,расскажите,как делаете пряничный торт,пожалуйста.У меня осенняя зажировка.Хочу такой торт по проверенному рецепту😁

Трудовые резервы, кто бы мог подумать😁😁

ГАЛИНА Ш, о это простой торт) мы его ласково называем тирамису для нищебродов😁😁😁. У меня ушло почти 500 г пряников, обычных, комсомольских или шоколадных. Их я режу вдоль на кружочки на 2-3 части,в зависимости от толщины пряников. + 3 банана порезала на кружочкиКрем готовится произвольно из подручных материалов, можно смешать, сметану и мягкий творог или творожный сыр. Я делаю йогурт сама, поэтому взяла 500 г йогурта и баночку мягкого творога Простоквашино) в крем я не добавляю ни сахар ни сахарозаменитель, только ванилин т к. Пряники сладкие и в сахарной глазури. Если любите послаще, то можно добавить сахар ) потом выстилаю форму пищевой пленкой и собираю торт. Сначала наливаю немного крема, потом пряники, следом слой бананови так пока не закончатся ингридиенты. Сверху тоже закрываю пленкой и убираю в холодильник на несколько часов. Потом аккуратно переворачиваю на тарелку и снимаю пленку. Сверху посыпать тёртым шоколадом и можно есть)

Mariа_?, Машуня,спасибо большое🥰Вашему йогурту я тоже обзавидовалась и делаю из вкусвиловского топленого 4 процентного молокаСпасибо и за эту идею💕

ГАЛИНА Ш, на здоровье😇

Татьяна, иногда хороший спор заряжает, стимулирует почитать что-то,узнать новое,) но последние дни уж большо много спорщиков))

Mariа_?, которые и забыли, о чем вообще шла речь изначально

У вас снежок. Как же приятно его увидеть. У нас ещё ни снежинки не упало.

Татьяна, 💯

Елена, да, к нам пришла зима) но я жду лета)))

Mariа_? написал:
а чё в комментах срач такой идёт

охренеть, я опять все проспала, впав в осенний благостный анабиоз)) Впрочем, "и это пройдет". А вес и гипер-тревожность останутся у большей части ломающих копья. Блин, у вас снег уже, какая прелесть. Если наша зима опять будет под европейскую косить, буду вашими фотками утешаться)) РS - на фото с турничком - сплошные респект и уважуха, вот это форма (формы)) , за такими результатами и в интернетах то за правду биться некогда)))

Helen Николаевна, ерунда, ничего там нового не написали) так что ничего и не пропустили) а зима наша сегодня течь пустила))) потеплело и разверзлись хляби земные и небесные😁

Helen Николаевна, спасибо за добрые слова и высокую оценку🌹🌹🌹

Mariа_? написал:
ничего там нового не написали) так что ничего и не пропустили)

ну слава оспыде, тут бы старое усвоить

Mariа_? написал:
Helen Николаевна, спасибо за добрые слова и высокую оценку🌹🌹🌹

Mariа_?, Маша, позволю себе искренность - я вашими результатами откровенно любуюсь и очень уважаю вас и таких людей как вы, способных на монотонный результативный труд. (прозвучало по дурацки напыщенно , но это правда)))

Helen Николаевна, спасибо))) даже немного растерялась)) в краску вогнали 🤭

Helen Николаевна, и не забыть то,что помним😁

Ого, вот то мышцы 💪🏼!
Подсушились видно на фото 👍🏼

Анна, и новостройки симпотишные на фото

Анна, да, досыхаю, потихоньку)) спасибо)

Анна, 😊