Блог
Войти
Сергей_Л
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Сергей_Л
06.11.2025 08:52
Утренняя легкая ноябрьская...пробежечная)
Сегодня утренняя пробежка, в 7.30 утра, как раз перед началом работы зарядиться не помешало.
Природа готова к зиме, но снега пока нисколько не было. Но судя по всему снег станет быстро слякотным, так что лучше пусть пока будут сухие грунтовки))
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
13
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0
Кальмары с овощами
Автор
Мила Равно
79.9
6.8
3.2
5.8
19
5
11
Интересные блоги
Алла
05-11-2025
Добрый день! На МЗР с 04.08.2025. Решила `выйти из...
14
105
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Элина
2025-11-12
Калорийность:
1444 кКал
Витамины и минералы:
97%