Дневник питания за 02.11.2025

Добрый вечер.

День прошел лениво и сонно. До 13 дня спала .
Сил сейчас не много, анимия.
Записалась на госпитализацию в Первый Мед на осмотр и анализы.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Шакшука	317	295.1	17.4	19	12
Хлебцы Лайт вафеные	16	55.2	1.6	0.8	10.6
Кофе с молоком	300	42.9	2.1	1.8	4.5
Зефир	30	97.8	0.2	0	23.9
Итого	663	491	21	21	51

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Лагман	300	105	2.7	3.6	14.7
Макароны отварные с жиром, по 1-304	150	202.5	5.1	7.5	28.5
Пирожное Медово-шоколадное	70	273	4.2	17.5	24.5
Кофе с молоком	350	50.1	2.5	2.1	5.3
Чай	350	3.2	0.4	0	0
Итого	1220	633	14	30	73
Итого за день	1883	1124	36	52	124

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ирина Макс 02.11.2025 20:34

Лечитесь и берегите себя! Дарю цветочек

Светик_015 02.11.2025 20:45

Выздоравливайте!

Вредина Елена 03.11.2025 14:23

Светик_015, спасибо.

Вредина Елена 03.11.2025 14:23

Ирина Макс, спасибо. Держу хвост пистолетом