Дневник питания за 06.11.2025

Доброго вечера всём. Вчерашний инцендент с мандаринами улажен в Магните, Пришла с чеком и ещё стояли те мандарины по цене 109,говорю ;Что посмотрите камеру я в этом ящике набирала. Заведующая сказа зачем, сейчас отдадим разницу, , Самое главное в чеке пробито мандаринв зеленые 180 за кг, а на самом деле оранжевые🤣

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	500	0	0	0	0
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)	20	163.2	0.3	18	0
Арахис	5	27.6	1.3	2.3	0.5
Паста Амосова	20	54.6	0.8	1.6	9.1
Итого	545	245	2	21	9

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп с консервой скумбрия	308	69	1.8	1.2	12.9
Капуста морская сухая	5	29.5	1.4	2.2	1.2
Вода	500	0	0	0	0
Вафли хрустящие	150	507.8	8.9	27	57.3
Мандарин	300	114	2.4	0.6	22.5
Чай в пакетике	1	0	0	0	0
Итого	1264	720	14	31	93

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Паста Амосова	40	109.2	1.6	3.2	18.2
Вода	500	0	0	0	0
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное	90	175.5	22.5	8.8	0
Итого	630	284	24	12	18
Итого за день	2439	1250	40	64	121

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Катерина 06.11.2025 19:23

У меня в первое время три раза подряд был конфликт, обманывали от 100р до 300, я проверяла, на месте, подходила с претензией, всё мне возвращали, директор всегда присутствовала, в общем, меня все запомнили, теперь строго по списку выбивают, но последний раз дома проверила, пробила мне 3 пакета по 10р, которые я не просила, ладно 30р, это не 300😊

Olga1959 06.11.2025 21:40

Катерина, ня всегда проверяю в магазине ч, а тут,что то расслабилась🤣

Катерина 06.11.2025 21:48

Olga1959, я что-то в последнее время тоже не проверяю, в следующий раз проверю

Olga1959 07.11.2025 17:59

Катерина, 💯