21.07.2021 17:10

Времени ни на что нет, работаю. И ещё пара проекто...

Времени ни на что нет, работаю. И ещё пара проектов светят, вообще, наверное, спать перестану… Калории считаю, но следить за витаминами-минералами — головы не хватает. Худею или нет в этом месяце - фиг знает, взвешусь 1 августа. Размер пока тот же, что и был 1 июля. Талия - смотря как мерить С улыбкой

Елена_Дракон 21.07.2021 17:13

Мерить и взвешиваться лучше с утра натощак.

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 21.07.2021 17:24

держитесь главное по питанию...а то стресс и усталость могут на угли сильно потянуть Смущаюсь

Александр Осипенко 21.07.2021 17:30

Я начиная с 8 июля сбросил 4 кг, но очень медленно все идет.
также сократил калории, правда последние два дня просто не вывожу, сорвался на шоколадки. Иначе стресс меня бы съел С улыбкой

В общем либо я съел, либо меня - ха
До 1 августа нужно весить 94 кг - изначально весил 103-105 кг.

Татьяна 21.07.2021 18:14

Александр Осипенко,10кг за месяц хотите??? Я тоже хочу!

Мыслящая водоросль 21.07.2021 18:17

Svetlana Sergeevna★, та ни… слежу)
Фрукты-ягоды перебираю, бывает. Но не каждый день.

Мыслящая водоросль 21.07.2021 18:18

Александр Осипенко, ну это вы какой-то резвый очень темп взяли…

Мыслящая водоросль 21.07.2021 20:33

Елена, главное, что талия не увеличивается!

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 21.07.2021 21:04

Мыслящая водоросль, фрукты и ягоды то такое...кк главное в норме держать...чтоб хотя бы не больше положеного Дарю цветочек

так сказать на поддержании Дарю цветочек

Kat-tya 21.07.2021 21:49

Александр Осипенко, 4 кг за меньше, чем две недели?😳 Да вы, батенька, того..этого... Перфекционист ..
Отличный результат, не останавливайтесь!