Катерина
25.01.2024 20:02
Дневник питания за 25.01.2024
Дочка уже идёт на поправки, что не может не радовать :) Жалуются
только на боль в горле, а так как-будто бы и не лежала 24 часа с
температурой 38 градусов.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Бразильский орех |
6
|
39.5 | 0.9 | 4 | 0.3 |
| Грецкий орех |
6
|
39.4 | 1 | 3.6 | 0.7 |
| Миндаль |
6
|
36.5 | 1.1 | 3.2 | 0.8 |
| Кешью |
6
|
36 | 1.1 | 2.9 | 1.4 |
| Фундук, бланшированный |
6
|
37.7 | 0.8 | 3.7 | 0.4 |
| Яблоко (Мытьё, нарезка) |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
| Овсяноблин |
150
|
151.8 | 12.8 | 7.7 | 8 |
| Итого | 800 | 397 | 18 | 25 | 23 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Капуста тушеная с фасолью |
243
|
209.5 | 13.1 | 2.4 | 32.3 |
| Помидор (томат), парниковый |
240
|
33.6 | 1.4 | 0 | 9.1 |
| Сыр кисломолочный |
71
|
85.2 | 21.3 | 0.4 | 0.4 |
| Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка) |
118
|
31.9 | 1.5 | 0.1 | 6.3 |
| Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
| Итого | 979 | 408 | 37 | 7 | 48 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Чили кон карне |
350
|
212.5 | 21 | 4.9 | 16.8 |
| Пастуший сыр |
125
|
230 | 27.6 | 12.3 | 7.5 |
| Помидор (томат), парниковый (Запекание) |
125
|
14.4 | 0.7 | 0 | 4.1 |
| Итого | 901 | 459 | 49 | 17 | 29 |
| Итого за день | 3280 | 1271 | 104 | 50 | 103 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Лариса Брусенцева
26.01.2024 15:25
Ну вот все тревоги позади. Скорейшего выздоровления доченька! ♥️🌹🌹🌹
Катерина
26.01.2024 18:25
Лариса
Брусенцева, спасибо большое
