Сходила к доктору

Оземпик, наверное, предлагала докторица?)))

У меня весь жирок как раз в районе живота и был. Заедание усталости. Надо разделить эмоции и еду. Я совладала сама, но могут и психологи помочь. Надеюсь у Вас всё впорядке со здоровьем!

Где то что-то читала что если жирок на животике скапливается - то это скорее всего результат стресса - влияние кортизольчика. Как у вас в последнее время - не переживалок по какому-то поводу???

Я, кстати, скиптически относилась к этим инъекциям, пока в этом году не оказалась близка к провалу и преддиабету. После сдачи всех анализов и консультации с врачом назначили инъекции, про похудение это отдельная тема (в моем случае вес стабильно уходит, но это скорее из-за положительного аювлияние препарата на те системы, для которых он был разработан), и есть у них такие эффекты, но главная цель снижение уровня сахара в крови. Спустя 2 месяца глюкоза в крови упала до 5.1, это победа и значит диабет мы отодвинули. И помимо этого есть ещё один бонус - я совсем избавилась от отеков, у кого они есть понимают о чем я, и вы понимаете это состояние расписания по всему телу. Могла за день на ровном месте иметь прибавку +5 кг, страшная тема. Но лечение помогает, так что не отказываетесь, но нужно и щитовидки проверить, и общую кровь, и сахар. Странная тема по поводу этих препаратов разгоняется, это действительно хорошие препараты, которые пролечивают не симптом, а саму болезнь.
Желаю Вам разобраться с проблемой отеков🙏

Genia, мне преддиабет лет 20 назад поставили и каждый новый эндокринолог начинает пугать диабетом, который вот щас прям начинается. При этом диету прописывают с отрубями всякими, на что я всегда возражала, что у меня панкреатит и диета моя стол номер 5 - для печени и поджелудочной. Там наоборот, мягкая пища комфортных температур, овощи все обработанные и никакой грубой пищи. На ней всегда и сахар падает и хлестерин в норму приходит.
Это я так, бурчу.
Скажите пожалуйста, а как ощается действие препарата?
Есть проблемы с пищеварением? Тошнота, диарея или еще что-то?

Лариса, ну типа нет, оземпик это прошлый век, сегодня его доработали и переобозвали и нет уже побочки на поджелудочную железу.
Даже шприцик достала показала, вот прям хоть щас уколемся.

Виктория Акилина, Спасибо. Да, у меня зажеры на стрессе. Могу долго есть нормально, потом на нервах так нажраться конфет или чипсов или орехов.
Что вы делали Вика? Дневник эмоций вели?
У нас нет психолога рядом, ездить мне некогда. Пробовала онлайн, но
что-то не идет.

Ольга, у меня последние три года один сплошной стресс. И да, жир весь на животе. Попа и ноги стали поправляться только после того, как место на животе закончилось.
Тоже думаю, что надпочечники кирдыкнулись.

Глория_, я разобралась сама с эмоциями. Разделила эмоции и питание. Дала себе установку, что не ему больше, чем запланировано. Поставила границы на вредную еду.

Виктория Акилина, мне кажется, что у меня границы везде и план на все на свете, кроме еды. По эмоциям я сама сдержанность - в любом ппц, когда у всех отключается мозг, у меня он работает. Но я заедаю это все. Ну ною еще в интернете. Раньше у меня был дневник и я ныла там. Надо опять завести. И утром писать. Типа утренние страницы.

Глория_, вот и я внешне кремень, а потом заедала. Надо учиться справляться с нагрузкой и стрессами другим способом.

Виктория Акилина, Вооот... да

Глория_, я очень пугливый в этом плане человек, и подруга есть с диабетом и у родных было, такое себе, лучше не сталкиваться и превентивно лечиться.С этими препаратами надо внимательно быть, тем более если с поджелудочной проблемы. Но мне врач сначала проверила почки, поджелудочную, желчный, щитовидку и только потом дала разрешениеЕсли не нарушать рекомендации, то особых проблем с пищеварением не будет. Я, например, иногда люблю есть колбаски копчёные или сыр косичку, вот они с трудом перевариваются, а все остальное, если соблюдать питьевой режим, достаточно клетчатки, минимум пряностей, то проблем не будет. У меня на этом препарате было долгое привыкание, особенно когда нарушала режим: мало спала например, совсем редко ела, то болела голова сильно, была слабость, усталость. Но когда адаптировалась то все стало отлично. Тошнота и рвота может быть на высоких дозировках, я до них не дошла и в моем случае они не нужны, на средней дозировке все ок. Но у меня сейчас препарат, который в целом тяжелее переносится, чем его современные аналоги с той же формулой, что и известный оземпик (там где я живу, этот препарат не доступен к продаже, на замену у меня другой будет), поэтому врач сказала, что там вообще никаких побочнк не будет, кроме сокращения порций, за счёт быстрого насыщения и скорее всего изменится вес относительно сладкого, копчёного и т.д.

Глория_,Нет они не кирдыкнулись, просто провериться надо .. может УЗИ сделать и кортизол сдать.  Похудеть с высоким кортизолом сложно и особенно в талии. Так что надо послать всех ... сказать что выгорела ... уехать в лес или на море ...

Genia, так у меня это все БЕЗ препарата для похудения - проблемы с пищеварением, с перевариванием овощей, мяса, с гемоглобином/ферритином, поджелудочной. Шаг вправо - шаг влево и тошнота и тяжесть и вздутие. Отбивная, шашлык или жареная картошка могут закончится рвотой часов до трех ночи - слишком жирно. Жареную картошку, например, мы едим два раза в год. Супы без зажарок, все нежирное. С панкреатитом впринципе не разгуляешься.
А инсулинорезистентность удается держать под контролем уже лет 20. Сахар на тощак за 6 не переваливает, чаще бывает до 5. Раз только выскочил 7.2 после клубники и я ее не ем больше. Тортики-пирожные только по праздникам. Шоколад - это да, проблема для меня - могу много сьесть на эмоциях, потом месяца два воротит от него. Но как поедание шоколада связано с голодом? Практически никак!
Просто понимаете, бывает разные типы переедания. Бывает люди за стол садятся и едят много, сытости не чувствуют. Таким помогут оземпик и подобные.
У меня же снеки, фрукты, орехи, шоколад. Меня успокаивает процесс жевания. Проблема не в голоде в принципе.

Ольга, завтра пойду сдавать на кортизол и узи печени и щитовидки делать. Напишу о результатах.

Глория_,Замечательно!!! Я уже сдала и у меня он уже высокий, завтра к эндокринологу иду.