ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

14.02.2021 12:05

Дневник питания за 14.02.2021

Сегодня день рабочий, я на сутках. Мороз -16' с утра. Снег.
Плавно перешла на 3-х разовое питание. Стараюсь обходиться без перекусов, между едой питьё морса и воды. Оказалось, простой едой можно собрать неплохой рацион.
Сегодня решила оплатила свою версию. Правда, не знаю, зачем. Молчать не получится и в дальнейшем, баллов было навалом.
Скажем так, это моё поздравление разработчикам.
По весу. Читаю, как народ по 3-4 кг в месяц худеет, мне про свои граммы и говорить неудобно. НО, маленький минус стабилен, а это главное.
***
Хорошо в деревне летом..

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	100	54	2.9	2.5	4.8
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	150	1.5	0.2	0	0
Семена льна	14	74.8	2.6	5.9	0.2
Творог 5% жирности	100	145	21	5	3
Итого	364	275	26	13	8

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Рыбий жир из печени трески	0	0	0	0	0
Вода	500	0	0	0	0
Ежевика	100	34	1.5	0.5	4.4
Малина	180	82.8	1.4	0.9	14.9
Итого	780	116	2	1	19

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	300	3	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп пюре из гороха/тыквы/кабачка/пасты томатной/масло/зелень	380	166.8	9.1	4.2	23.2
Соль поваренная пищевая	1	0	0	0	0
Морская капуста (ламинария) сушеная	1	1.9	0.1	0	0.2
Зелень микс	15	4.3	0.3	0	0.5
Свинина, вырезка	69	98	13.4	4.9	0
Ореховая смесь "полезное печенько»"	22	118.4	3.7	9.4	4.7
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	788	392	26	18	29

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Клубника	87	35.7	0.7	0.3	6.5
Итого	87	35	0	0	6

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Салатище укроп петрушка сельдерей базилик лук чеснок огурец	150	80.3	3.8	3.3	7.7
Куриная грудка (филе) (Тушение)	110	115.7	24.1	1.9	0.4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	560	199	27	5	9
Итого за день	2879	1022	84	38	73

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

101

Марина 987 14.02.2021 12:12

У Вас вес то уже не большой ,потому и по граммам ,а с большого веса и отвесы больше .

Ирина Живанова 14.02.2021 12:15

Да летом в деревне хорошо С улыбкой

,да и зимой не скучно ,особенно когда снега много С улыбкой

Матильда 14.02.2021 12:18

ох, летом хорошо!
скорей бы весна
ждем-с

Elena chibambam 14.02.2021 12:20

У меня курица в духовке уже. Муж через полчаса уйдёт и мы с малым побежим за запрещёнкой))) Ты все время говоришь про молчать. По-моему, ты одна из не многих, кто тут действительно по теме.)

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.02.2021 12:21

Elena chibambam, да ладно, многие по теме Подмигиваю

А я болтун.

Галина 14.02.2021 12:22

Elena chibambam, что такое запрещёнка?

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.02.2021 12:22

Матильда, да, летом хорошо. Скучать некогда. И соблазнов пищевых тоже много

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.02.2021 12:25

Марина 987, конечно, вес у меня такой, что я сама торможу его падение. Лишь бы не рос.

Галина 14.02.2021 12:27

Галочка, а какие помидорчики Вы садите? Вот тот желтенький с носиком - это кто?

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.02.2021 12:27

Ирина Живанова, про снег насмешила. Это точно, фитнес зимний в деревне развит Подмигиваю

Elena chibambam 14.02.2021 12:31

Галина, Кола зеро, малому кетчуп и сосиски....наш папа это всё считает ядом. Эклеры еще купим, мороженое)))) вдогонку))))

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.02.2021 12:31

Галина, у меня невестка любит разную экзотику. Конкретно это сорт "банановые ноги" 10-15 гр, сладкие. Куст 140, подвязка обязательна. По мне, так игрушки.
Я люблю сорт "санька"

Elena chibambam 14.02.2021 12:32

Галина, Лучше тут болтать, а а реале помалкивать, здоровее будем)

Светлана 14.02.2021 12:33

Elena chibambam, вот это развернуться на широкую ногу называется.

Галина 14.02.2021 12:36

Я тоже саньку сажу, а банановые ноги искала прошлый год, да и сейчас смотрела - нет в наших семенных.
Вот Вам зимнее сельское меню из духовки - тыква Хоккайдо с молочным десертом внутри.

Елена 14.02.2021 12:37

Ирина Живанова, Широкая улыбка

и весной в деревне не скучно... агрофитнес каждый день)

Елена 14.02.2021 12:39

Elena chibambam, "яды" тоже иногда надо... для полезного стресса организму, чтоб не расслаблялся

Olga 14.02.2021 12:47

Галина,ух ты! какая тыква симпатичная... ! а у меня не растут тыковки. почему то вырастают до кулачка и начинают морщиться, как будто вянут.. мне приходиться их еще летом лопать... садила в разные места. кабачок есть, а тыквы нет. но я их далеко разделяю, читала переопыляются с кабачками. мож чего не так делаю? вот уже семена кабачка купила, а тыквы и не стала в этом году.

Елена 14.02.2021 12:49

Галина, ой, а я обожаю эти маленькие "грушки", как семечки их трощу)) и куст не пасынкую и не подвязываю.
Отличный рейтинг для простого меню! И с весом своим не прибедняйтесь - килограмм за полтора месяца с учетом январских праздников это норм! Некоторые и на столько не худеют (это я про себя Широкая улыбка

)

Елена 14.02.2021 12:49

Галина, а рецептиком поделитесь?

Елена 14.02.2021 12:50

Olga Ch, водички им может не хватает?

Ирина Живанова 14.02.2021 12:55

Елена, Летом по интенсивнее будет ,борьба с сорняками С улыбкой

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.02.2021 13:04

Елена, ну как же куст высотой с меня будет без подвязки валяться по земле?
А "как семечки" мы все можем сметать всё подряд. У меня ягод разных много, а ограничивать себя надо. Цель моя похудеть, поэтому не ем всё подряд, хоть и хочется очень ягод, фруктов вагон.

Мей Дакай 14.02.2021 13:06

Елена, водички тыквам хватает везде, это точно. Их в деревне раньше на бахчах сажали - специально под посадку арбузов, дынь, тыкв колхозникам выделяли участки делЁко, не поливные. Тыквы только сеем с подливом.

Мей Дакай 14.02.2021 13:08

Olga Ch, тыквы любят простор и солнышко. И да, с кабачками переопыляются - кабачки при этом "страдают" больше, по крайней мере мы так влетали. Подальше их друг от друга.

Елена 14.02.2021 13:16

Ирина Живанова, ой, да... круглый год есть чем заняться))

Ника 14.02.2021 13:19

Галина, болтовня болтовне рознь. Ну и правилами болтовня не запрещена, болтайте на здоровье.

Елена 14.02.2021 13:22

Галина, у нас значит какой-то другой сорт... куст мне по бедро и сильно ветвится... друг за друга заплетаются... какие-то ветки, конечно по полу болтаются... но я обычно нижние ветки состригаю как куст подрастает. Не, ну я ж не 100 кустов сажаю... кустиков 5-10... в день - блюдечко... остальные закатываю) но в том году не помидоры были, а горе какое-то - одна ботва... может 1,5 ведра в общем и собрала с 30 кустов разных помидоров...( при чем, у всех так было...

Елена 14.02.2021 13:25

Мей Дакай, а вот не скажите... ) у нас бывает такое пекло стоит с месяц и без дождей... когда куст разросся - он сам себе тень делает, а пока листья не закрыли почву - надо поливать, иначе и завязь вянет

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.02.2021 13:29

Елена, я люблю классику: красные помидоры и чтоб не болели. Никаких солений не делаю. Только томатный сок и морожу целыми.

Елена 14.02.2021 13:33

Галина, я в этом году тоже, наверно, не буду извращаться с сортами)) а то садишь, ходишь за ними как за дитем малым, а они капризничают)) засажу все "сливкой", ну и пару кустов желтой микады и эти "грушки"

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.02.2021 13:41

Елена, я так всегда и делаю. Всякие изыски невестка сажает. Молодая, экспериментов хочется. Я люблю надёжность.

Ника 14.02.2021 13:46

Очень хороший, надёжный сорт Розовая Ляна. Фирма Сибирский сад.

Ника 14.02.2021 13:55

Галина, а какой фирмы эти семена. И как банановые ноги себя в теплице показали? Давно уже зуб на них точу.Всегда сажала золотой кенигсберг. Но они у меня очень крупные растут. Хочется помельче.

Dea 14.02.2021 14:05

Я тоже оплатила не только ради возможности не комментировать, если нет желания, но и в знак благодарности разработчикам. То, что полный функционал сайта доступен при "социальной" версии - это очень щедро с их стороны.

Elena chibambam 14.02.2021 14:26

Елена, Вот и я о том же. В СССР делали большое исследование детей с гастритом и проблемами ЖКТ, оказалось в подавляющем большинстве у них или мать домохозяйка или бабушка дома. Все свеженькое, тёпленькое.....потом раз пачку чипсов с колой съел, все нафик сломалось. А у детей алкоголиков не бывает аллергий, астм......им бы хоть что-то в себя закинуть.
Кстати, аллергии у чистюль. Такшта)))

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.02.2021 14:26

Ника, я не знаю, какой фирмы семена. Моя невестка сажает то чёрные помидоры, то лампочки, то банановые ноги. Я не мешаю и не вникаю в это. Сажаю сорт Санька и ещё давний сорт, название утеряно. Типа сливок дебарао.
Мелочь эта жёлтая для игры только, не впечатлили ничем вообще.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.02.2021 14:28

Dea, согласна, щедро. Я тоже так решила. Деньги вода, но без воды и не туды, и не суды..

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.02.2021 14:31

Elena chibambam, ах, я так и говорила своим.. Но, рулят родители, не бабушки/дедушки.

Мартинка 14.02.2021 14:32

Elena chibambam, у меня аллергия с возрастом появилась. До 40 лет не знала, что это такое. Знакомый врач объяснил, что любой аллерген имеет накопительный эффект и может не давать о себе знать годами.

Elena chibambam 14.02.2021 14:36

Мартинка, Вот я мою все только обычным средством для мытья посуды и водой и рада. А у знакомых, у которых все надраяно разными средствами для всего отдельно, аллергии. Накапливается, да. Но и проходит. От смены климата, экологии. Мы на дачу переехали у мужа прошла аллергия, малой не болеет на даче. В леса надо валить)

Мартинка 14.02.2021 14:41

Какая соблазнительная фотография!
А зачем молчать? Кто-то попросил?
В деревне свежий воздух. Мы, городские так привыкаем «не дышать», что, когда приезжаем в деревню, поначалу пьянеем от количества воздуха.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.02.2021 14:42

Мартинка, про накопительный эффект очень верно. Я долго не знала, что у меня аллергия есть и в 50 лет нашлась. Оказалось, на цветение мимозы. Когда раз в году веточка, это ничто. А когда прожила в такой красоте, так три месяца аллергической сыпи было обеспечено.

Галина 14.02.2021 14:42

Elena chibambam, и аллергия, и стоматиты. Проверено на своих и чужих детях.

Мартинка 14.02.2021 14:45

Галина, красивая мимоза!

Елена 14.02.2021 14:45

Галина, какая красота! я даже не знала, что мимоза так красиво растет! спилили?

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.02.2021 14:45

Мартинка, да были фразочки типа болтаете тут, чтобы не платить. И не мне, а так, проходя бросают такие слова. Ладно, тему развивать не будем Подмигиваю

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.02.2021 14:47

Елена, Италия.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.02.2021 14:48

Мартинка, мимоза это деревья типа вербы, что в России вдоль рек растут. Есть огромные.

Галина 14.02.2021 14:48

Елена, у меня есть похожий сорт - Обериг называется. Веточек много, я сажу помидоры 80х80, наш огород позволяет такие излишества. Кусты раскладываются по кругу и получается жёлтое помидорное солнце.

Елена 14.02.2021 14:50

Elena chibambam, "скушай, доченька, яйцо, диетическое..." Подмигиваю

)) мы домашнее тепленькое заедали фруктой прямо с дерева)) и руки не особо мыли))

Elena chibambam 14.02.2021 14:51

Галина, Так уже давно прописывают детям с кошачьими туалетами играть. Спецом котов заводят. Я по этой схеме с малым всех собак и котов глажу. И как начала почти год назад, так ни разу малой не болел. Только мысли о глистах меня не покидают. Я читала большую статью у психотерапевта блогера известного, так от контакта именно с собачьим фекалиями ( просто гладить собаку) развитие шизофрении почти нереально. Если в детском возрасте ребенок контактирует. Могу найти если что это dpmax известный психотерапевт, блогер.

Елена 14.02.2021 14:55

Галина, кому не интересно - пусть не читают) как-будто кто-то их заставляет ленту смотреть))

Галина 14.02.2021 14:57

Елена, делиться нечем, молоко, крупа - как на любую кашу пропорция.
Ещё я делаю в них мясные запеканки, фарш с немного недоваренным рисом или другой кашей, в духовку на час. Режу по кругу, как колбасу.
Этот сорт я сажу подальше от других тыкв, да и все сорта сажу в разных частях огорода. Эти тыквы не крупные, мякоть плотная, не толстая, идеальный горшочек для запекания.

Мей Дакай 14.02.2021 14:58

Елена, это же во многом зависит от климата региона, от особенностей почвы конкретного участка, даже от места на участке... Мы тыквы не поливаем, кабачки начинаем поливать "под завязь" и поливаем уже до последнего кабачка - но без фанатизма. У нас лес через дорогу и на территории нашей дачи в одном месте когда-то была свалка автобазы, в другом - дорога, там земля никак не восстановится, хотя даче уже больше 30 лет, в уголке когда-то говорят был родник - на этом месте куст калины растет. Лето 18 - море великолепных тыкв, сдыхала однокласснице, в 19 году - тыквы не вызрели, дозревали дома, тыквенный урожай лета 20 пришлось досрочно перерабатывать - сушка, заморозка, - ибо тыквы начали портиться. В с/х сфере вообще что-то предсказывать сложно.

Ника 14.02.2021 15:01

Галина, спасибо.

Елена 14.02.2021 15:02

Галина, а... такой я тоже делаю)) а за идею с фаршем - спасибо, попробую))

Ника 14.02.2021 15:06

Галина, если бы этот сайт был платный, он бы и был только платный. Если Сергей и Оксана предусмотрели бесплатное использование, то почему бы и нет. Тут каждый сам решает исходя из своих соображений и средств. И такие упреки тут неуместны, да и не воспринимайте их.

Елена 14.02.2021 15:06

Мей Дакай, да... я как-то в июле ушла с утра на работу... а пришла с работы - все огурцы выгорели Печально

накрываю теперь сеткой... правда в прошлом году место неудачное выбрала - юг и скраю "укрытой" плантации... в полдень сетки огурцам не хватало... снова выгорели... ну ничего - в этом году учту все ошибки прошлых лет)) у нас очень сильные ожоги растюшки получают в июле... тыква - не исключение.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.02.2021 15:07

Галина, каждый по-своему видит грядки. У меня кустов меньше сотни. Но не подвязывать не получается.

Собираю молочной спелости, чтобы кусты облегчить. Дозревают дома.

Галина 14.02.2021 15:09

Elena chibambam, английские учёные давно определили - нашим детям не хватает грязи.
Мои мальчишки, 4 и 2-х лет бегали по саду и грызли яблоки, что падают. Оботрут о шорты - всё мытьё. Приехала в гости сестра с дочкой, год с небольшим. Чистота у неё на грани со стерильностью. Поставила в дворе манеж, посадила в него доцю, пьём чай. Мои разбойники, видя сестру в заточении, принесли ей яблок, угощают. Истерику сестры передать не могу, яблоки были отобраны, рот помыт.
И когда она отдала свою дочь в детсад начались сплошные проблемы, стоматиты и не только.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.02.2021 15:17

Ника, я если что делаю, то не для кого то, а потому, что сама так решила.
И ещё, наличие комментариев оживляют сайт и привлекают к нему и посетителей, и желающих зарегистрироваться, и заплатить.
Есть ресурс, где мне платят за написание комментариев. Даже и не верила, пока на кошелёк не стали капать денежки. Пока читают и лайкают, платить и будут. Но для начала надо было рейтинг заработать. Так сказать, сначала ты на авторитет, потом он на тебя.

Мей Дакай 14.02.2021 15:17

Elena chibambam, ни фига я не чистюля - не хвастовство, а констатация факта. Выросла в деревне, лопала все с куста, грядки, воду пили из речки. Диатезы были но крапивница и отек Квинке начали "выскакивать" в классе 9, у брата - после 40.

Года наверное 3-4 назад откуда этот "нежданчик" узнала. Приезжала родственница деда (отца матери), у нее то же самое - на фсе и фся. Но она "вылечилась". Объясняю кавычки - годовой курс лечения в клинике Германии, теперь "все хорошо", только ... "нужно продукты-аллергены не есть, избегать солнца, мороза, бытовой химии, синтетики и т.д, 3 раза в день пить талбетки и каждые полгода посещать врача...". Млин, лет 12 назад, когда аллергия жутко прижала, только от предложенной схемы обследования волосы дыбом встали - месяц в клинике после первого снегопада, перекур, снова на месяц зимой, перекур, снова, но уже весной до начала цветения, еще перекур и месяц летом. И вот тогда-а-а-а, врачи обещали разложить по полочкам на что у меня аллергия. Хотела выругаться, но здесь приличное общество, *****, и без обследования знаю на ЧТО, тем более в советское время врачи фсе уже сказали, мне нужно знать КАК избавиться... После встречи с родственницей успокоилась окончательно - никак, живу с этим почти 40 лет уже и планирую еще лет 100 протянуть - это я так ПФ РФ пугаю Широкая улыбка

Дочерям 26 и 33 - сделала все, чтобы у них этого не было, пока нет. Действовала интуитивно, пока прокатывает. Внуку 9 - пока тоже все тихо, т.к. доча мои приступы видела, то в этом направлении маму слушает, а в остальном особо не лезу.

Галина 14.02.2021 15:19

Елена, у нас сейчас садят кулисы из кукурузы. Я тоже сажу. Утром в 10-11 часов (когда начинается жара) выхожу на грядку и намечаю направление по своей тени. Ряды в моём огороде не совпадают с этим направлением. Потом "лесенкой" по рядам сажу кукурузу, не меньше 3-х штук в ряд, чтобы не было пустых початков. По кукурузе сажу ещё и фасоль вьющуюся. Ну, и огурцы, конечно.

Мей Дакай 14.02.2021 15:21

Елена, ни фига себе. У нас такого нету. И в заволжских полях огурцы не выгорают.

Галина 14.02.2021 15:23

Галина, дело не в подвязке, а в особенности сортов. Детерминантные не требуют пасынкования, но и они могут быть высокими. Идетерминантные, если не пасынковать, будут долго сбрасывать плоды, дадут очень поздно и мало.

Елена 14.02.2021 15:26

Галина, я тоже садила С улыбкой

до одного места они - очень высоко солнце в полдень... и до часов 16... кулис не хватает) зато кукурузки поели))

Галина 14.02.2021 15:28

Елена, вот поэтому и делаю кулисы по тени в 11 часов.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.02.2021 15:29

Галина, наверное ты права. Я просто не хочу искать новые пути и голову этим занимать. Семена свои из года в год собираются сама. Сажаю, вяжутся как башенные, и все дела. Перец тоже свой, гогошары мясистые красные. А вот сорта малины, клубники, земляники и др ягодников и ещё роз, это моё. Меняю, новые завожу, собираю, морожу, едим свежими и морожеными.

Солнечное лето 14.02.2021 15:29

У меня тоже версия оплачена)) Просто , думаю, что за такой хороший ресурс не грех и заплатить людям, которые это всё создавали, они хорошо потрудились, большое им спасибо. Браво!

Тем более, что стоимость платной версии умеренная.
Мимозы красивые очень)) Галина, мы всегда рады слышать Вас здесь))
Про аллергии, не всё так просто. У меня у подруги с детства дома собаки и кошки, так у неё и её сестры аллергии с детства, вплоть до астмы. У меня тоже в детстве были животные, аллергии нет, мой сын рос без животных дома, тоже нет аллергий, так что механизм развития таких состояний сложный, и не ограничивается только наличием животных и поеданием немытых фруктов. Но излишняя стерильность, конечно, не нужна, всего должно быть в меру.))

Галина 14.02.2021 15:33

Галина, малина у нас в зачаточном состоянии, но посадили 3 сорта от соседей, название знаю только одно - Шапка мономаха. Клубника и замляника - не моё, спина не позволит так низко работать. Увы.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.02.2021 15:35

Солнечное лето, согласна, что чистота и стерильности разные вещи. Ну и гинетика тоже, пальцем гены не раздавишь Подмигиваю

Солнечное лето 14.02.2021 15:42

Галина,

Это выражение очень понравилось: "...пальцем гены не раздавишь", забавно и, главное, точно сказано))

Елена 14.02.2021 16:04

Мей Дакай, у нас горит все... даже иногда и сорняки)) но этим все ни по чем - даже, если и подгорел, начинает от стебля выпускать новые ветки... или из корня)) тут еще зависит от того, какой "переход" с весны на лето был... у нас в этом году весь май холодный был, я посадила все только в начале июня... и буквально через пару дней "вдарило" сразу пекло))

Елена 14.02.2021 16:08

Галина, урожайные! прямо гроздями висят! а на первой фотке - это вы под виноградом посадили и к нему же и подвязали?

Елена 14.02.2021 16:11

Галина, у нас, наверно, пик приходится на 14-15 часов... самый зной в 16... но тогда уже солнце пониже и зной скорее "накопительный" Подмигиваю

раньше как-то после 15 жара спадала...

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.02.2021 17:02

Елена, вдоль винограда. К нему не стала, первый ряд под виноградом растут ирисы сортовые. Пока помидоры кустятся, они отцветают уже.

14.02.2021 17:11

Мартинка, да, у подруги маму в 60 лет накрыло на кошек. До этого ничего не было, хотя в доме были и кошки, и хомяки, и ёжики. А потом раз - и всё (((

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.02.2021 17:13

Галина, сорт Бабье Лето.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.02.2021 17:19

Солнечное лето, народ юморист не в бровь, а в глаз.
Мне бабуля говорила, помню, что в роду у нас есть далеко рыжий один, есть близняшки тоже далеко по родне. Кудрявые больше половины, щедрых много, но встречаются патологически жадные. Следи за этим, пресекай на корню черты жадности в детях, если заметишь что.
И, смеясь добавляла: если заметишь за мной, что жадность полезла, огрей лопатой хорошенько. Юморная была бабуля. Гены признавала.

Галина 14.02.2021 17:26

Елена, очень крупная, подозреваю, что вкуснючая.

Елена 14.02.2021 17:28

Галина, я в этом уверена С улыбкой

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.02.2021 17:32

Галина, малина как малина. Крупная, до снега собираю

Алин@ 14.02.2021 17:36

Мей ДакайЗДОРОВЬЯ ВАМ И СЕМЬЕ ВАШЕЙ НА ДОЛГИЕ ГОДА Дарю цветочек

Алин@ 14.02.2021 17:38

Солнечное лето, Дарю цветочек

Olga 14.02.2021 18:02

Елена, и водичкой поливаю, как и все на огороде. и на соднышко их, и простор старалась.. не знаю как еще поплясать перед ними. наверно это не мой овощ. а кабачок в какую дырку не ткнешь- везде прет!. мож почва не подходит? фик знает.

Солнечное лето 14.02.2021 18:12

Галина,

Рита Скит 14.02.2021 19:11

а где балы активности проверяете? благодарить разработчиков этого сайта благородное дело, вы супер Дарю цветочек

и еще мы рады, что вы нас пока не бросаете, ваши посты и рационы очень вдохновляют!

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.02.2021 19:22

Рита Скит, ах, думаю, что бросить вряд ли получится.
Смотреть тут:

РУЗИ 14.02.2021 19:28

Посмотрела на график сброса веса и должна сказать, что очень вдохновляет!!! Вы почти у цели! Поздравляю Вас!

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.02.2021 19:40

Ruzy, спасибо. До цели 4,5 кг. Это к лету будет.

Светлана 14.02.2021 22:38

Разные люди ,разные организмы и возрастная категория разная...активность... личные особенности ... все влияет на потерю веса... а Вы молодец... уверено движетесь к цели!!! Успехов!

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 15.02.2021 07:01

Светлана, спасибо.
Человек, если он разумный, может осмысленно идти к цели.
Я если берусь за что то, то изучаю матчасть, оптимизирую процесс, довожу это до автоматизма и иду к цели. Процесс становится, как по чистить зубы. А я могу заниматься другими интересными делами, чтобы похудание не было центральным делом жизни.

Яна Стройняшка 15.02.2021 07:39

Галина,

МариКа 15.02.2021 09:03

Матильда, летоооо, ах леееетоооо, лето красное будь со мнооооой! Вкус шашлыка во рту сохраняется на протяжении всей зимы))))) еще пару месяцев и можно открывать сезон!!!

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 15.02.2021 10:08

МариКа, да как зима была до Крещения, так мои жарили каждые выходные.
Но вот прибавило до 20'С, так морозить с¢π^и желающих нет. Ждём плюсовых температур для продолжения банкетов.

ВХ 15.02.2021 10:37

Елена, в одной знакомой семье младенец постоянно ползал по полу, по земле, всё в рот совал. Я мысленно в обморок падала, а родители спокойно смотрели и говорили "иммунитет нарабатывает". За тот год, что я за ним наблюдала, он ничем не заболел. Но это ошибка выжившего. Думаю, что его иммунитет просто ничем не прошибить было. Другой ребёнок, может, и загнулся бы.

ВХ 15.02.2021 10:39

Галина, не стоит реагировать на слова злых людей, они кормятся на ответной реакции. Если их игнорировать, они завянут. Хотя, может, и что-нибудь хуже сделают, чтобы добиться-таки реакции... Может, и правильно реагировать превентивно. Широкая улыбка

Елена 15.02.2021 11:14

ВХ, по полу и мы ползали)) я думаю тут дело в обоих факторах - как в хорошем врожденном иммунитете, так и в "наработаном" Подмигиваю

со слабеньким иммунитетом, конечно, ребенку иммунитет нарабатывать сложнее будет, чем здоровому. но и здоровому я бы не дала с кошачьим горшком играться... ))

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 15.02.2021 12:06

ВХ, да пошли в ж.. те, кому не так. Я не зацикливаюсь, дел в реале по горло.
А в ЧС привентивно, это благое дело. Кто скандалит в ленте и политологов сразу туда.

МариКа 15.02.2021 12:38

Галина, Это большой плюс жизни в частном доме!! Здорово, очень рада за вас!