Дневник питания за 25.09.2025

Всем привет
Виноград плюс протеин растительный вкусняшка 🙂🙂

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Виноград	300	216	1.8	1.8	46.2
Протеин веган	100	402	68.4	10.8	4.9
Итого	400	618	70	12	51
Итого за день	400	618	70	12	51

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Елена Петрова 25.09.2025 14:30

Когда увидим 99 кг?😀
С виноградом наверное не скоро?

Олег С. 29.09.2025 16:50

Елена Петрова, С улыбкой

пытаюсь разнообразить питание ем что хочу в рамках контроля вес в норме 102,7 сегодня утром . но позволяю себе хлеб виноград фрукты даже варенье с ахаром понемногу Широкая улыбка

Олег С. 29.09.2025 16:52

Елена Петрова,вес 102,7 на сегодня в отчет не ставлю только ниже 102 чтобы пилы на графике небыло

Олег С. 29.09.2025 16:53

Олег С.,в конце октября начале ноября будет 99,99 Широкая улыбка

Олег С. 29.09.2025 16:54

Елена Петрова,виноград кишмиш черный приторный с творогом и протеином просто прелесть Широкая улыбка

Елена Петрова 29.09.2025 17:29

Олег С.,и вес от него прелесть Дразнюсь