Дневник питания за 09.04.2022

На улочке солнышко и голубое небо! После 5 дней снегов и дождей-это праздник.Никак не привыкну к Северо-Западу: нельзя запланировать никак-завтра пойдув огород и что-то сделаю.На юге всё делала по плану,эх...

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Морс из клюквы кето	400	6.8	0	0	0.8
Пирог из клюквы кето и традиционный	100	273.5	8.1	21.9	12.4
ундевит	1	0	0	0	0
Пиколат Хрома	1	0	0	0	0
кальций с витамином д3	2	0	0	0	0
Печеночные котлеты(торт) кето	70	111	11.1	7.2	3.1
Халва	50	299.7	9.4	28.9	2.9
Холодец Купеческий [Холодушка]	140	196	14	15.4	0
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское	15	99.2	0.1	10.9	0.2
Капуста жареная с беконом	150	197.5	3.6	17.9	5.7
Капуста краснокочанная	90	23.4	0.7	0.2	4.6
Сметана 20% жирности	5	10.3	0.1	1	0.2
Морковка с чесноком и майонезом	50	56.4	0.9	4.2	3.7
Итого	1074	1273	48	107	33

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1500	0	0	0	0
Итого	1500	0	0	0	0
Итого за день	2574	1273	48	107	33

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 09.04.2022 13:23

Переезжать севернее, это некомфортно. Я в 80-х переехала из Краснодарского края в Белгородскую область. Ох.. Всегда всё на месяц-два позже.. И так же холода раньше..