Елена Петрова

26.03.2022 17:52

Дневник питания за 26.03.2022

Любите ли вы плов? Я очень.В детстве меня безуспешно пытались накормить "кашей с мясом",вернее так выглядел плов.И только в 26 лет я научилась его делать,да так что обошла учителей))) Но сейчас не о традиционном плове,а о прощённом варианте хочу дать ссылку на видео Сталика Ханшиева.Обязательно сделаю по такому рецепту,когда сойду с кето.Может и вы заразитесь,уж очень интересно https://www.youtube.com/watch?v=F3CaG0z9Fo0&ab_channel=%D0%A1%D1%82%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%A5%D0%B0%D0%BD%D0%BA%D0%B8%D1%88%D0%B8%D0%B5%D0%B2

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	2000	0	0	0	0
Уксус яблочный	10	1.2	0	0	0.3
Соль гималайская розовая [Сырье и приправы]	3	0.2	0	0	0
Итого	2013	1	0	0	0
Итого за день	2013	1	0	0	0

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Мы белые и пушистые 26.03.2022 18:03

Утомилась его смотреть. Сегодня как-раз готовила плов. Готовила так, как меня учили те, кто жил в Узбекистане. Но с курицей. Всего ушло времени 45 минут. И без лишней болтовни С улыбкой

)

Юджин (кето+ИГ) 26.03.2022 18:06

Сталик, несомненно, интересный сам по себе человек, а уж потом шоумен и повар. Его банально интересно смотреть. Как говорят, - залипательное видео. Широкая улыбка

p.s. Не обязательно с кето сходить. Сделаете себе меньше порцию и всё, что бы рис много углеводов не наделал Вам, а всё остальное будет белок и жирок. Лопну от смеха!

Елена Петрова 26.03.2022 18:18

Мы белые и пушистые,меня тоже учили в своё время на хлопковом масле,беженцы с узбекистана

Елена Петрова 26.03.2022 18:19

Мы белые и пушистые,реально ведь круто,сделать так пропарив отдельно рис.Обязательно сделаю

Елена Петрова 26.03.2022 18:20

Юджин (кето+ИГ),ну я тут смотрела народ с кето от кокосовых тортиков сходит,а у меня всё норм.Наверное надо просто следить чего и ск-ко ешь

Мартинка 26.03.2022 18:20

Классно! Пока он не дошёл до риса, я была вполне уверена, что сейчас будет что-то банальное, потому что готовлю плов точно так же. Но когда он до риса дошёл, это стало очень интересно. Почему я раньше до этого не додумалась? Это так просто -немного проварить рис в воде, чтобы избавить плов от лишней клейковины.
Спасибо за рецепт.🌹
P.S. Всё время задаюсь вопросом, как люди живут в красном интерьере. Меня так угнетает. Дом внутри весь из красного кирпича. Жутковато выглядит. Хочется выйти сразу.
Долго, очень долго болтает. Всё ждала, когда же уже рецепт будет. Поставила на ускоренное воспроизведение. Ах, в итоге поняла, почему так много болтовни. Начал рекламировать свои книги на десятой минуте.
Кому нужен только рецепт, смело переключайтесь на 12 минуту.

Елена Петрова 26.03.2022 18:20

Юджин (кето+ИГ),узбекские блюда он хорошо даёт.Я обожаю его манты и чебуреки

Елена Петрова 26.03.2022 18:21

Мартинка,вот и я запала прям

Ilana 26.03.2022 18:23

обожаю плов училась в Таджикистане его делать, умею готовить в казане на дровах на большую компанию

Елена Петрова 26.03.2022 18:24

Ilana,и я тоже))) но вот так рис отдельно-никогда не ела

Ilana 26.03.2022 18:25

Елена Петрова, что значит рис отдельно .. Надо подумать

в смысле рис употребляете только в виде плова?

Елена Петрова 26.03.2022 18:26

Ilana,сталика в рецепте именно этом. Рис отдельно отварить 4 мин,а потом в казан к прочему .посмотрите с 12 мин

Ilana 26.03.2022 18:31

Елена Петрова, просто в правильном рецепте рис запаривать нужно на полчаса, а он вместо запаривания его слегка варит..

Юджин (кето+ИГ) 26.03.2022 18:44

Елена Петрова,

Елена Петрова написал:
Наверное надо просто следить чего и ск-ко ешь

конечно всё так. Я вот вообще ничего не считаю, но, конечно, ем правильные для кето продукты и даже редко не очень правильные. Кетоз постоянный и даже большой, самочувствие отличное. Хочу пару месяцев ещё и буду делать перерывы месячные периодически. В этом есть своя логика...

Юджин (кето+ИГ) 26.03.2022 18:46

Мартинка,

Мартинка написал:
Всё время задаюсь вопросом, как люди живут в красном интерьере.

правильный вопрос. Я как-то делал интерьер одному человеку и они захотели красную кухню. Убеждал, не поняли. Через 3 года попросили переделать. Лопну от смеха!

Юджин (кето+ИГ) 26.03.2022 18:47

Елена Петрова, он, как любой южанин, умеет качество забалтывать. Это как умелый парикмахер, - стрижёт волосы, болтает, а ты сидишь и почти засыпаешь. Лопну от смеха!

Moroshka 26.03.2022 19:08

Любопытно, спасибо за ссылку

Маша Иванова 26.03.2022 19:33

Елена Петрова, как-то решила приготовить сладкий плов, думаю, погуглю, естественно, вывалился Сталик с его ЖЖ, читала-читала, и тут "я нассу в рот", и далее перечисляется, кому, разочаровалась, мягко говоря Широкая улыбка