Дневник питания за 20.02.2022

А что за десертик такой? ))

Рецептик вашего десертика .Такой красивенький,прям хочется попробовать.

А у меня вот печень трески😂

А рецептом десерта поделитесь?

Очень привлекательный десерт 🥰 рецепт в студию 😉

Elena,он в рационе,по нему стукаешь и выходит рецептик снизу

Виктория, он в рационе,по нему стукаешь и выходит рецептик снизу

Валентина, он в рационе,по нему стукаешь и выходит рецептик снизу

Ленусь, не стукается по нему...

ЕленаТор, Елена Петрова, вот-вот ... Не стукается ...)) Было бы все так просто, я бы не спрашивала)))

Пишу рецепт тут на всякий пожарный.400 гр ряженки смешать с 10 гр какао+ сах.зам 10 гр или если эритрит то 50-100 на вкус(или сахаром 100 гр кто без диеты).10 гр желатина залить 100 гр воды,можно 50-150,кому как нравится.Желатин набухнет,в микре растопить до 65-70 гр.можно пальцем проверить чтоб не обжигало или беленькая мелкая плёночка на желатине появляется. И всё перемешать с ряженкой и сразу разлить.Как застынет в холодильнике.Можно крем сверху.У меня сверху шапочки: сливки 30-35% взбить с творожным сыром любым( пропорции любые ,я делаю на 3 части сливок 1 часть сыра,но не принципиально) и 1частью сах.зама равносильным сахару.Если лишний крем останется,можно заморозить -будет мороженко,можно в банке пару дней хранить в холод. или деткам скормить.Можно просто сливки с сахюзамом взбить,но тогда сразу кушать

ЕленаТор,снизу написала

Виктория,снизу рецептик написала

Виктория,снизу рецепт написала

Анжела,тоже круто)))

Елена Петрова, спасибо)

Елена Петрова,Спасибо.

Елена Петрова, пасибки

Елена Петрова, да, 0 калорий

Елена Петрова, оо, десерты с желатином я люблю, спасибо!