Дневник питания за 04.02.2022

Затеяла сегодня пирожки.Получилось 8 штук.Конечно это не те привычные,которые я с закрытыми глаза могу замесить,но нормально.Просто осталось лёгкое,а я люблю с ливером пирожочки или блинки.Мужу делала на обед бризольки с этой же начинкой.Кусочек милиписильный и я попробовала.Абсолютно разный вкус получился

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кето пирожки в духовке	120	328.7	19.2	26.2	4.4
Кето торт муссовый	140	398.3	7.3	38.1	6.4
Морская Капуста [Морская Радуга]	100	122	1	10	7
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)	20	163.2	0.3	18	0
вумен мультивитамин	1	0	0	0	0
Кофе натуральный, молотый	2	4	0.3	0.3	0.1
Сливки 30% [Молочный Дворик]	3	8.7	0.1	0.9	0.1
Салат с тунцом кето	150	126.8	9.6	7.8	4.5
Клетчатка конопляная с ламинарией	3	11.9	0.4	0.4	0.8
Вода	200	0	0	0	0
Бульон куриный	150	22.5	3	0.8	0.5
Окорок Свиной Копчено-Вареный [Круглый Год]	40	108	4.4	10	0
Итого	929	1294	45	112	23

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1800	0	0	0	0
Минеральная Вода [Эдельвейс]	200	0	0	0	0
Итого	2000	0	0	0	0
Итого за день	2929	1294	45	112	23

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 04.02.2022 18:31

тортик ням Широкая улыбка

похож на беляшик пирожок Широкая улыбка

Юлия 04.02.2022 18:33

Ой, нет - мне лучше даже не думать о пирожках. Если домашние смерть как хотят, пусть покупают, конечно. Но от меня ждать не надо.

Мартинка 04.02.2022 18:37

Тортик очень вкусно смотрится! С улыбкой

Елена Петрова 04.02.2022 18:59

Юлия, понимаю. По осени напекла пирожков обычных и раздала не пробуя)))

Алла 04.02.2022 20:23

Елена Петрова,я тоже пекла тортики, пирожки, дети далеко, так я племянникам звоню , чтобы забрали, что бы дома не было соблазнов Заскучала

Лен вчера испекла арахисовый хлеб , его с натяжкой можно так назвать, настоящее пирожное , можно чуть сах зам добавить, вот и десерт к чаю кофию Широкая улыбка