Елена Петрова

03.02.2022 14:58

Дневник питания за 03.02.2022

Уехала моя студентка,не смотря на её: "вы всегда теперь столько много готовите и едите?" Она за 7 суток прибывания скинула 3 кг,хоть на полноценном кето не была,не собиралась и не собирается.Думаете обрадовалась? :call-down::извини!:Ей видите ли в таком весе хорошо.А я в шоке.Уезжала 23 августа 54 кг,а 26 февраля 71!!! Ей никогда не нравились толстые,а тут такое.А ведь она с мая тоже установила приложение МЗР и следила за весом,сама!Часть вещей что я себе купила в новый гардероб ,забрала она.Но не это главное,не знаю как до этого "бодипозитива" достучаться.Ведь не только вес увеличился,изменился и характер.Вся такая ленивая,неповоротливая,вредная(кстати,мне кажется она лукавит что довольна весом,иначе бы не вредничала).Боюсь до лета ещё больше поправится:think:
Ну а я с нервов сделала ещё один муссовый кето-тортик,теперь буду лакомится несколько дней

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Легкие говяжьи тушеные	140	168	28.6	5.2	0
Кето торт муссовый	150	426.8	7.8	40.8	6.9
Килька балтийская соленая	70	95.9	12	5.3	0
Горчичное масло	5	44.9	0	5	0
Морская Капуста [Морская Радуга]	100	122	1	10	7
Яйцо куриное вареное вкрутую	50	77.5	6.3	5.3	0.6
Кешью	10	60	1.9	4.9	2.3
Грецкий орех	10	65.6	1.6	6.1	1.1
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)	30	244.8	0.4	27	0
Кофе натуральный, молотый	2	4	0.3	0.3	0.1
Сливки 30% [Молочный Дворик]	10	29.1	0.2	3	0.3
вумен мультивитамин	1	0	0	0	0
Итого	578	1338	60	112	18

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1800	0	0	0	0
Минеральная Вода [Эдельвейс]	200	0	0	0	0
Итого	2000	0	0	0	0
Итого за день	2578	1338	60	112	18

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Светлана 03.02.2022 15:31

Дааа, проблема... Может ей это и не нравится, но признаваться в этом не хочет и ничего делать не хочет, чтобы вернуть вес... Снижать - это же всё таки определённые ограничения для себя...

Олег С. 03.02.2022 15:44

когда люди вредничают лечить нужно не вес а личностные характеристики необщительность , неотзывчивость, и высокую критичность С улыбкой

Виолетта Шевченко 03.02.2022 15:49

Олег С.,Дети нынче все вредные ,категоричные критики не воспринимают .

Наталья 03.02.2022 15:50

Что то случилось видимо, может стресс заедает, может любовь несчастная.

Елена Петрова 03.02.2022 15:57

Олег С.,ОООО это вечно окруженная людьми,общительная,отзывчивая и самокритичнаямамзель.Единственно что я вижу вообще на неё не похожее-это отсутсвие амбиций.Когда поступила в универ,старшие опытные сказали-необязательно на отлично учится ,надо жить наслаждаться студенческой жизнью,иначе можно с катушек слететь.И вот вся такая "звёздочка школы",окунулась в привычную общественную жизнь в универе,при этом не сильно напрягаясь в учёбе.По сути лениться.А дальше лень захватила больше:перестала готовить-можно поесть в столовке,перекусить шоколадками.Перестала следить за рационом.И главное всё под хорошим предлогом: мне же нужно учится,готовится к зачётам и сессиям.

Елена Петрова 03.02.2022 15:59

Наталья,любовь мы оставили позади-это отпадает.2 года встречалась с мальчиком,я до сих пор общаюсь с его мамой,о на выпускной в 11 классе она его оставила.По принципу"уж лучше быть одной чем с кем попало"

Татьяна Sparcle 03.02.2022 16:01

Вряд ли она себе нравится в таком весе. Возможно защитная реакция просто. Да и модно сейчас "принимать себя любым".

03.02.2022 16:35

Как тортик готовится? Он без выпечки?

zhanna zh. 03.02.2022 16:37

а может, что- нибудь со здоровьем?

Olga1959 03.02.2022 16:42

Добрый вечер ,Елена,а на кого ваша учится,и ч о рано уехала с 7 вроде начнут учиться

Olga1959 03.02.2022 16:50

Конечно насчёт еды вы такое все готовите полезное ,а они что побыстрее,тк учат до 2 ночи, и подвижность мало ,больше стресса,то сессия ,то экзамен,как наша говорит ,что все так сдают хорошо, что 3 поставили некоторые вообще не сразу сдают

Юджин (кето+ИГ) 03.02.2022 17:14

не знаю как до этого "бодипозитива" достучаться

Никак. Пока силы есть и здорова, будет всячески откладывать на потом заботу о здоровье. Когда оно даст трещину, тогда и задумается. Причём, чаще всего так, - куплю курс "как скинуть 30 кг за неделю" и быстренько всё в моей жизни изменю... Широкая улыбка

Елена Петрова 03.02.2022 19:06

Olga1959, мы билеты давно покупали так дешевле, да и скучно ей дома, там лучше. Физфак

Елена Петрова 03.02.2022 19:14

Юджин (кето+ИГ), нет там здоровья. Трудные роды,, передавлена в 3- х местах. На учёте у ортопеда и невролога. Сначала вообще ДЦП пугали, был гиперпарез правой стороны. 2 года с перерывамипо больницам. В 1.5 года пошла. Только в 2 заговорила и сразу предложениями. В 6 лет сняли диагнозы. Потом сюда переехали и всё началось в 13 лет сначала, боли в спине, ногах, нервный тик, упало зрение. То ли переходный возраст, то ли влажный северо-западный климат. Ходила в корсете 2 года и т. д. Последний врач уже в 17 лет нашел то что не долечили в детстве:сломанный копчик. Так что повышенный вес ей опасен. Но в Москве сухой климат, ноги не болят и спина и значит всё хорошо.

Юджин (кето+ИГ) 03.02.2022 19:43

Елена Петрова написал:
Так что повышенный вес ей опасен.

Никого нет, кому бы он был полезен. Плачу

Надо ей как-то внушить, что не только лишний вес, а с её анамнезом ей фитнесс просто прописан на всю жизнь, если есть желание не только подольше пожить, но и с нормальным качеством самой жизни. Сейчас, возможно, по молодости совсем иные увлечения и стремления, но на то она и молодость, что бы делать глупости. Показывай те ей своим примером, что может быть при ином образе жизни и чего при этом можно получить. Возможно, со временем начнёт доходить... Дарю цветочек

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 03.02.2022 21:15

ну должна сама решить С улыбкой

Елена 03.02.2022 23:13

Елена Петрова, жила и в Питере (год) и в Москве (долго живу). На мой взгляд, нет особой разницы в климате и влажности. В Москве где-то на 2 недели раньше весна, на 2 недели позже осень и чуток теплее лето. Питер поветренее, но зато климат мягче в плане перепадов температуры день-ночь.
Но для меня после Ташкента в обоих городах тупо холодно и не хватает солнца. Климат в обоих неприятный для жизни. Может поэтому так кажется, что климаты похожи.

Мартинка 04.02.2022 06:17

Не переживайте. Раз доча на МЗР-е, значит 50% успеха уже есть. Остаётся найти свою дорогу и следовать ей. 🌹

Елена Петрова 04.02.2022 08:24

Елена., ой большая разница. Нам здесь первые годы казалось жабры вырастут из 365 дней 270+280 дней в году осадки. И сам воздух влажный. Астматикам рай как на море

Елена Петрова 04.02.2022 08:25

Мартинка, не заходит с ноября. Говорит смысла не видит

Мартинка 04.02.2022 08:29

Елена Петрова, Печально