Дневник питания за 16.01.2022

Сегодня разгрузочный день, вчера и так пережрала. Как раз и муж на сутках. В животе тяжесть. Но с Кето не слетела, может быть от того что перебрала все параметры?

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Ессентуки №4	1000	0	0	0	0
Вода	1000	0	0	0	0
Уксус яблочный	20	4.2	0	0	0.2
Итого	2020	4	0	0	0
Итого за день	2020	4	0	0	0

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Elena 16.01.2022 18:32

Добрый день! А Вы давно на Кето?

Елена Петрова 16.01.2022 19:33

Elena,примерялась к нему 2 недели с 20-х чисел октября.Потом 11 ноября села окончательно .На НГ как и многие худеющие вышла на недельку,теперь с 8 января вернулась.У меня цель закрепить теперь результат,а упадёт вес хорошо,нет-плакать не буду.С 54 размера на 48 перебралась меня устраивает

Elena 16.01.2022 19:42

За какой период у Вас такой прекрасный результат?

Елена Петрова 16.01.2022 19:55

Elena,вот в статусе всё есть"Начинала с 96 кг 1 февраля.07,01 вес 72 кг,хочу теперь 65 кг,хотя бы к лету.

14.01вес 71"

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 16.01.2022 22:46

Елена Петрова, Дарю цветочек

умничка