Дневник питания за 04.01.2022

8 число и я вернусь на диеты

а сейчас где?

Олег С.,ни рыба ни мясо))) пытаюсь сильно не грешить,но всё равно нарушаю диетические нормы.например,3 числа уже в 8 вечера выпила бокал шамапанского-в дневник не занесла,т.к. его опубликовала раньше.Или вчера съела 2 мандарина,т.к. начинались пятнышки.И вес с каждым днём растёттак что с 8 числа на низкоуглеводку или на кето,смотря какие анализы будут

Елена Петрова, Лена молодец, улучшай все

Уже думаю скорей бы 8 число и я вернусь на диеты

А почему 8е?

Елена Петрова написал:
3 числа уже в 8 вечера выпила бокал шамапанского-в дневник не занесла,т.к. его опубликовала раньше.

Это, конечно, безобразие. Необходимо публичное наказание! 

Юджин (кето+ИГ),потому что 6 кутья,а 7-го штоллен.Углеводов в штоллене в 150 граммах 72 ! ну и калорийность зашкаливает.Ем его раз в год,поэтому никак не отказаться

Елена Петрова, понимаю Вас. Вот они, наши пищевые привычки. Навешали нам их с самого детства, а нам теперь с ними жить!   Всегда было интересно, если было бы возможно как-то сравнить двух близнецов или просто братьев/сестёр, выросших с детства в разных обществах, социумах в плане пищевых привычек...

Юджин (кето+ИГ),сейчас расскажу.Мать и тётка,близнецы.жили то вместе то по отдельности(такие были обстоятельства)Мать пила вино,тётка водку по праздникам.Мать любила сервелат,тётка варёную,мать шоколадные конфеты,тётка карамельки с вареньем.Мать не особо молочку,тётка любила молочное.При всё этом у них были абслютно одинаковые болячки и обе умерли от инсульта

Елена Петрова,объединяет их всё же, что они обе неправильно питались и вели не особо правильную жизнь, так ведь? Инсульт, - это, чаще всего, следствие очень многих причин, но в основе малоподвижный образ жизни, неправильно питание, м.б. наследственные факторы и т.д. Но всегда образ жизни первостепенный и сильно на нас влияет... В целом, конечно, соболезную...

Юджин (кето+ИГ),инсульт-генетическая болезнь,а потом смерть всех по материнской линии именно от неё !!!Даже кто ПП держал(например моя бабушка,бабушкин брат и его отец  мой прадед).которые к тому же очень много двигались.Моя бабушка вообще была "электровеником" у неё не было ни сахара,ни давления ни сердца,только поджелудочная(она всю войну прослужила в Сталинграде фельдегерем).А конец тот же.Резкий скачок сахара инсульт,через 2 недели повторный и 5 мес лежала парализованная,ухаживала за ней я и всё прекрасно наблюдала.Скажу больше инсульт помолодел.Тетка в 56,мать в 65 умерла.Моя троюродная сестра в 16 лет!!! осталась парализованная после инсульта.2 года восстанавливали.Сейчас ей 21 всё норм.Меня саму 2 раза микроинсульт настигал.в 42 года( а у меня полон двор скотины было с ней не посидишь) и ровно год назад( работа тяжёлая была.1 выходной в неделю,как раз перед пенсией).У всех нас в семье есть одно общее- мы очень чувствительные и близко к сердцу принимаем обстоятельства

Елена Петрова написал:
Скажу больше инсульт помолодел.

я ещё студентом работал на неврологии и сам трупы вывозил на каталке. В основном как раз послеинсультные и разного возраста.

Елена Петрова написал:
мы очень чувствительные и близко к сердцу принимаем обстоятельства

это у многих так. Кто-нибудь из всех бегал, закалялся, йогой занимался?

Юджин (кето+ИГ), мои. Нет. Но зато мой свёкор 23 года назад бросил пить и стал обливаться и прочей хернёй страдать. Год назад за неделю до меня его накрыло. До сих пор правая рука не двигается. А про рак горла и лечение на Песочках я уже писала. А уж как свекруза за его сахаром следит,таблетками кормит, хотя больше 6.5 ни разу не поднимался. А ещё они жрут много магазинной колбасы и с фруктозой и сазарозой конфет и сумками фрукты. Доказывать чтто либо бесполезно

Елена Петрова, Вы правы, бывает такое, что человек что-то одно делает правильно, а другое нет. В итоге общий результат не положительный...