Елена Петрова
03.01.2022 20:20
Дневник питания за 03.01.2022
Вбила и офигела! Столько жрать. Зато сегодня много ходила . Утром
дочь посадили на сапсан и назад пешком. Потом проводила мужа до
работы и пошла друзей навестить, конфеты и пряники внукам их
носила.А с каким удовольствием баночку собственных грибов
сдрбренную горчичным маслицем съела. Муж отказался. Говорит грибы
только к картохе хороши. А по мне картошкой только портить
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Грибы Белые Маринованные [Кедровый Бор] |
300
|
84 | 9 | 4.2 | 2.7 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
55
|
85.3 | 6.9 | 5.8 | 0.6 |
| Сельдь тихоокеанская жирная |
100
|
191 | 14 | 15 | 0 |
| Мандарин |
150
|
57 | 1.2 | 0.3 | 11.3 |
| Рулет куриный ветчинный |
120
|
159.4 | 22.8 | 6 | 2.9 |
| Торт с маскарпоне |
100
|
328.5 | 4.6 | 23.1 | 24.7 |
| Миндаль |
25
|
144.8 | 5.3 | 12.5 | 2.3 |
| Свёкла Вареная Очищенная [Global Village] |
120
|
58.8 | 2.2 | 0.1 | 12.6 |
| Майонез кето |
30
|
214 | 0.6 | 23.4 | 0.2 |
| Чеснок |
10
|
14.9 | 0.7 | 0.1 | 3 |
| Масло Горчичное [Сарепта] |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
| Итого | 1020 | 1427 | 67 | 100 | 60 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ессентуки №4 |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2520 | 1427 | 67 | 100 | 60 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
5
6
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
04.01.2022 02:23
и я грибы люблю
лук
с уксусом +шампиньон+масло и уже ем а
маринованные или жаренные с сметанкой все люблю
лук
с уксусом +шампиньон+масло и уже ем а
маринованные или жаренные с сметанкой все люблю
Елена Петрова
04.01.2022 08:31
★ Svetlana
Sergeevna ★ 
,Вот
ск-ко у нас общего.Я всегда говорила: люблю 3 вещи-грибы,раков и
пломбир хороший.Сейчас с пломбиром дела хуже обстоят.Вот думаю на
какой продукт заменить
,Вот
ск-ко у нас общего.Я всегда говорила: люблю 3 вещи-грибы,раков и
пломбир хороший.Сейчас с пломбиром дела хуже обстоят.Вот думаю на
какой продукт заменить 
Татьяна
04.01.2022 10:54
Но ведь это же за целый день. И грибов...
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
04.01.2022 20:35
Елена
Петрова,мне сливки со сгущенкой перебитые было лучше
пломбирано
сейчас нельзя...но сливки в общем так люблю есть
но
сейчас нельзя...но сливки в общем так люблю есть
Елена Петрова
04.01.2022 23:21
★ Svetlana
Sergeevna ★ ,для меня
это крем,а крем не может быть пломбиром.Я просто взбивала сливки и
в заморозку,но и это всё равно не прежний вкусный
пломбир
,для меня
это крем,а крем не может быть пломбиром.Я просто взбивала сливки и
в заморозку,но и это всё равно не прежний вкусный
пломбир
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
05.01.2022 00:13
Елена
Петрова,так именно сгущенка+сливки взбить и в формы...потом в
морозилку я
люблю летом просто замороженный йогурт
я
люблю летом просто замороженный йогурт 
