Елена Петрова
15.01.2022 17:56
Моя свекровь не уважает и совсем не любит своего сына,сегодня утром
по тёмному позвонила ему ,разбудила весь дом.Причина -ей в ватсапе
ничего не послать,что-то разладилось,поэтому хватит спать и иди ей
наладь телефон:evil: Муж ответил: я в 23 часа с работы пришёл пока
лёг,а завтра на сутки.Но ей по фигу-наладь,а потом иди спи
дальше .И тут меня прорвало и я громко сказала.что почему
Анечка её до 12 спит,а нас будит в выходной в 6
утра,бессовестная.Муж отключил её и наорал на меня.Типа нельзя так
разговаривать,а я ответила,что хватит,я больше молчать не буду.9
лет я терпела эту самодуру.Настоящая Кабаниха( надеюсь все помнят
это произведение)
Как следствие,жрала всё подряд и вот результат)))Шоколадка Ритер спорт с ромом прикольная.но не моё,слишком алкоголь чувствуется:извини!:осилила только 2 кубика.Отвела душу вкусным топлёным молоком.Из еды салат с печенью трески и ножка куриная фаршированная грибами
Как следствие,жрала всё подряд и вот результат)))Шоколадка Ритер спорт с ромом прикольная.но не моё,слишком алкоголь чувствуется:извини!:осилила только 2 кубика.Отвела душу вкусным топлёным молоком.Из еды салат с печенью трески и ножка куриная фаршированная грибами
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Печень трески. Консервы |
100
|
613 | 4.2 | 65.7 | 1.2 |
| Пиво Тёмное Бархатное [Томское Пиво] |
250
|
115 | 0 | 0 | 12.5 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
30
|
224.4 | 0.2 | 24.8 | 0.2 |
| Сыр Адыгейский Лёгкий 12% [Фестиваль Сыров] |
30
|
38.7 | 6.9 | 1.2 | 0 |
| Горбуша соленая |
90
|
123.6 | 18.1 | 5.8 | 0 |
| Салака (Тушение) |
65
|
73.7 | 10.2 | 3.6 | 0 |
| Курица, цыплята-бройлеры, бедро, запечённое |
90
|
208.8 | 20.9 | 13.2 | 0 |
| Шампиньоны |
30
|
8.1 | 1.3 | 0.3 | 0 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
20
|
31 | 2.5 | 2.1 | 0.2 |
| Майонез кето |
10
|
71.3 | 0.2 | 7.8 | 0.1 |
| Пентовит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Молоко топлёное |
300
|
174 | 8.4 | 9.6 | 14.1 |
| шоколад Риттер спорт с ромом |
10
|
51.6 | 0.6 | 2.8 | 5.5 |
| Хурма |
120
|
80.4 | 0.6 | 0.5 | 18.4 |
| Редис |
50
|
10 | 0.6 | 0.1 | 1.7 |
| Масло Горчичное [Сарепта] |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
| Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
| Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Итого | 1266 | 1920 | 75 | 147 | 55 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2866 | 1920 | 75 | 147 | 55 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
4
88
Елена Петрова
14.01.2022 18:06
Долгие годы я готовила обычную жаренку,где соль и перец.Кто знает
про что я,тот поймёт,что через какое-то время она становилась в
холодильнике невкусной,а то и вовсе пропадала.Но и в те времена ,мы
не ели колбасу круглосуточно.Просто приедалась.Сейчас ,в некоторые
виды ,я осознанно добавляю нитритную соль,не только для красоты,а
для того чтобы не отравиться.Я никого не травлю,"травлюсь "сама.Вот
только в любом магазинном овоще, куда хуже нитраты,про фрукты
молчу.Речь не о домашнем.Так что все едят фрукты и овощи своего
производства? Не покупают соки из этих фруктов?Не покупают вообще
колбасу? рыбу выращенную в бассейнах и вскормленную кормом с
красителем? Яйца которые снесли антибиотиками напичканые куры с
кормами с полей где столько минеральных удобрений
вложено
.Просто мясо ,где
скотина тоже непонятно что ест ,какую воду пьёт.Я 5 лет перед
пенсией отработала в ветлечебнице и была в шоке,когда тащат 2-х мес
бройлеров или другую птицу ,чтобы назначили лечение.Несут животинку
дачники-питерцы и москвичи,как только врач уходила,я им
объясняла-НА ФИГА???? Раньше птица заболеет,народным не лечится,ей
секир башку.Тем более бройлер он выведен чтобы его в 2-3 мес
кушать,зачем вкладывать деньги лечить а потом всё равно
сожрать,только уже собственноручно закормленного ядами? Смысл в
деревне "эко" хозяйством заниматься? такие же куры есть в
магазине.Короче спорить не хочу.Ешьте пейте что хотите.Как говорит
мой муж"Каждый сам себе злобный Буратино" 
.Просто мясо ,где
скотина тоже непонятно что ест ,какую воду пьёт.Я 5 лет перед
пенсией отработала в ветлечебнице и была в шоке,когда тащат 2-х мес
бройлеров или другую птицу ,чтобы назначили лечение.Несут животинку
дачники-питерцы и москвичи,как только врач уходила,я им
объясняла-НА ФИГА???? Раньше птица заболеет,народным не лечится,ей
секир башку.Тем более бройлер он выведен чтобы его в 2-3 мес
кушать,зачем вкладывать деньги лечить а потом всё равно
сожрать,только уже собственноручно закормленного ядами? Смысл в
деревне "эко" хозяйством заниматься? такие же куры есть в
магазине.Короче спорить не хочу.Ешьте пейте что хотите.Как говорит
мой муж"Каждый сам себе злобный Буратино"
1
17
Елена Петрова
14.01.2022 16:25
Сегодня пол дня занималась мясом. Сделала рулет из рульки(солится в
холодильнике),посолила грудинку на бекон,Разобрала по запчастям 3-х
кур(сделала заготовки-куриные крылышки,стейки,шницеля и
фаршированные окорочка),с остатков сварила холодец.Не удержалась
сожрала хурму,потому что дочка стала обрезать шкурку,вот меня жаба
задушила и я обрезала 4 штуки и слопала.Вяжет видите ли ей шкурка,а
внутри:скучно: сладкая
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Язык свиной (Варка) |
150
|
245.3 | 21.2 | 17.8 | 3.2 |
| Салака (Жарка) |
130
|
148.2 | 20.6 | 7.3 | 0 |
| Салат "селёдка на шубе" Кето |
150
|
262.5 | 14.9 | 20.3 | 5.1 |
| Хурма |
100
|
67 | 0.5 | 0.4 | 15.3 |
| Сливки 30% [Молочный Дворик] |
100
|
291 | 2.2 | 30 | 3.1 |
| Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
30
|
244.8 | 0.4 | 27 | 0 |
| Пентовит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| кальций д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Аспаркам |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Рыбий жир с витамином Е |
5
|
44.5 | 0 | 5 | 0 |
| Итого | 668 | 1303 | 59 | 107 | 26 |
| Итого за день | 668 | 1303 | 59 | 107 | 26 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
8
Елена Петрова
13.01.2022 19:45
Я снова с мясом. Тут оно с духовки тёпленькое.Сделала вчера, оно
отлежалось и сегодня к столу.А ещё салатик. Он шёл с солёными
огурцами, но я решила сделать с кальмарами и это очень вкусно и
нежно.Ну и со сливок сделала мороженко. Сфоткать забыла.
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Котлеты с кабачком кето |
90
|
112.8 | 9.1 | 6.9 | 2.9 |
| Пентовит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| кальций д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Аспаркам |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Свинина, верхняя часть филе (карбонат), постное мясо, запечённая |
100
|
173 | 27.2 | 6.3 | 0 |
| Салат "селёдка на шубе" Кето |
230
|
402.5 | 22.8 | 31.1 | 7.8 |
| Сливки 30% [Молочный Дворик] |
150
|
436.5 | 3.3 | 45 | 4.7 |
| Эритрит [Fit Parad] |
10
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 583 | 1124 | 62 | 89 | 15 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2183 | 1124 | 62 | 89 | 15 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
4
46
Елена Петрова
12.01.2022 15:40
Сделала своим 2-х слойное желе, а себе просто из ряженки и сливок,
без мангового слоя, посыпала корицей. Остальное всё просто.
Нечаянно получился прикольный рецепт котлет с кабачком
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| десерт из ряженки |
120
|
57.2 | 4.8 | 2.4 | 3.7 |
| Сардина в Томатном Соусе [Консервлэнд] |
100
|
140 | 10 | 9 | 4 |
| Сливки 30% [Молочный Дворик] |
10
|
29.1 | 0.2 | 3 | 0.3 |
| голубцы из пекинской капусты с курицей |
100
|
79.4 | 8.8 | 3 | 4.4 |
| Сало (шпик свиной, без шкурки) |
15
|
126.2 | 0.2 | 13.9 | 0 |
| Кумкват |
40
|
28.4 | 0.8 | 0.3 | 3.8 |
| Морковка с чесноком и майонезом |
100
|
112.7 | 1.7 | 8.4 | 7.3 |
| Масло Горчичное [Сарепта] |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
| котлеты отбивные из свиной вырезки |
60
|
119 | 12.7 | 5.3 | 5.1 |
| Пентовит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| кальций д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Аспаркам |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Рыбий жир с витамином Е |
5
|
44.5 | 0 | 5 | 0 |
| Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
| Котлеты с кабачком кето |
90
|
112.8 | 9.1 | 6.9 | 2.9 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
20
|
149.6 | 0.1 | 16.5 | 0.2 |
| Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
10
|
39.2 | 3.6 | 2.5 | 0.3 |
| Итого | 733 | 1134 | 52 | 86 | 33 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2333 | 1134 | 52 | 86 | 33 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
16
Елена Петрова
11.01.2022 18:24
Поползли килограммчики вниз:ура: Но до перед НГ веса ещё 2
кг.Сегодня ела 2 раза,с интервалом в 4 часа,завтра
исправлюсь.Вообще заметила,что после солёненького,хочу есть,а
сегодня открыли банку бочковых огурцов:скучно:.На ужин делала
мясо"гармошку"
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Огурцы Соленые [Окей] |
100
|
13 | 0.8 | 0.1 | 1.6 |
| Капуста белокочанная, квашеная |
180
|
41.4 | 3.2 | 0.2 | 5.4 |
| Морковь |
40
|
14 | 0.5 | 0 | 2.8 |
| Масло Горчичное [Сарепта] |
15
|
134.7 | 0 | 15 | 0 |
| котлеты отбивные из свиной вырезки |
90
|
178.5 | 19 | 7.9 | 7.7 |
| Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная [Велком] |
60
|
180 | 6 | 17.4 | 0 |
| икра кабачковая |
50
|
21.3 | 0.5 | 1 | 2.7 |
| Сало (шпик свиной, без шкурки) |
30
|
252.3 | 0.4 | 27.8 | 0 |
| Пентовит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| кальций д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Аспаркам |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Рыбий жир с витамином Е |
5
|
44.5 | 0 | 5 | 0 |
| Итого | 573 | 879 | 30 | 74 | 20 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Свинина, верхняя часть филе (карбонат), постное мясо, запечённая |
80
|
138.4 | 21.8 | 5 | 0 |
| Сыр моцарелла, с низким содержанием соли, м.д.ж. 34% в сух. в-ве |
20
|
56 | 5.5 | 3.4 | 0.6 |
| Масло Сливочное [Сливочное Утро] |
20
|
148 | 0.1 | 16.4 | 0.2 |
| Кумкват |
50
|
35.5 | 0.9 | 0.4 | 4.7 |
| Сыр Пармезан |
10
|
39.2 | 3.3 | 2.8 | 0 |
| Итого | 1780 | 417 | 31 | 28 | 5 |
| Итого за день | 2353 | 1296 | 62 | 102 | 25 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
9
Елена Петрова
11.01.2022 10:27
https://cloud.mail.ru/public/Rn9c/3c19d9Wcq
Сильная девочка устала-как победить стресс и забыть о срывах в питании
Сильная девочка устала-как победить стресс и забыть о срывах в питании
4
14
Елена Петрова
10.01.2022 16:05
Из хорошего-я вошла в кетоз.Считаю быстро,Юджин был прав,т.к. ещё
7-го я ела пломбир с сиропом.Довольная как слон:ура:.Из
плохого-обещают морозы -21-24:crazy: В кетозе
холод сильнее ощущается.А ещё я сегодня не хочу
есть,насиловать себя не стала,как только захочу поем
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
24
Елена Петрова
09.01.2022 16:42
Целый день хотелось рыбы,в магазин идти лень.Нашла в холодильнике
пачку селёдки " к картошечке",но наелась и без неё.Да и люблю я
селёдку целую.бочковую,а эта -баловство
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рыбий жир с витамином Е |
5
|
44.5 | 0 | 5 | 0 |
| Чай с Ромашкой [Бабушкино Лукошко] |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0 |
| Пентовит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| кальций д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кето-блины |
120
|
249.6 | 10.9 | 20.3 | 8.5 |
| Пекинская капуста |
100
|
16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
| Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная [Велком] |
200
|
600 | 20 | 58 | 0 |
| Масло Топленое [Белорусский Дом Масла] |
10
|
89.1 | 0 | 9.9 | 0 |
| Аспаркам |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Клетчатка конопляная с ламинарией |
5
|
19.9 | 0.7 | 0.7 | 1.4 |
| Сметана 30% жирности |
10
|
29.3 | 0.2 | 3 | 0.3 |
| Язык свиной отварной |
60
|
181.3 | 15.7 | 13.2 | 0 |
| Итого | 763 | 1232 | 48 | 110 | 12 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ессентуки №4 |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2563 | 1232 | 48 | 110 | 12 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
15
Елена Петрова
08.01.2022 16:25
Как же трудно было сегодня терпеть,т.к. вернулась на одноразовое
питание.При том что дочке напекла перемячей.Как они пахли:cry:А
себе сделала кето блины с мясом и с творожным сыром.
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кето-блины |
120
|
249.6 | 10.9 | 20.3 | 8.5 |
| Фарш свиной, 96% мяса / 4% жира, жареный на сковороде |
50
|
92.5 | 15.8 | 3.1 | 0.3 |
| Пекинская капуста |
50
|
8 | 0.6 | 0.1 | 1 |
| Сыр Творожный Сливочный [Bonfrais] |
30
|
72 | 1.6 | 7.1 | 0.7 |
| Сливки 30% [Молочный Дворик] |
20
|
58.2 | 0.4 | 6 | 0.6 |
| Лук жареный по 2-56 |
10
|
25.1 | 0.5 | 1.4 | 2.7 |
| Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная [Велком] |
120
|
360 | 12 | 34.8 | 0 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
30
|
46.5 | 3.8 | 3.2 | 0.3 |
| Майонез |
10
|
64.9 | 0.3 | 7 | 0.2 |
| Чай с Ромашкой [Бабушкино Лукошко] |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0 |
| Рыбий жир с витамином Е |
5
|
44.5 | 0 | 5 | 0 |
| Пентовит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| кальций д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Псиллиум [Кетоша] |
5
|
3.5 | 0 | 0 | 0.4 |
| Масло Топленое [Белорусский Дом Масла] |
10
|
89.1 | 0 | 9.9 | 0 |
| Язык свиной отварной |
65
|
196.4 | 17 | 14.3 | 0 |
| Итого | 777 | 1312 | 62 | 112 | 14 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ессентуки №4 |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2577 | 1312 | 62 | 112 | 14 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
9
Интересные блоги
22-11-2025
Ачивка
Дальше только повторы, хотя и обещают доработать б...
21-11-2025
Дневник тренировок за 21.11.2025
Я даже не скрываю, что прихожу в пункты сдачи кров...
25-11-2025
Ноябрь угнетает
Вчера шёл дождь, я не решилась бегать на улице и п...
Новые рецепты
ЛЕПЕШКА ЧУДУ без раскатки ТВОРОГ ЗЕЛЕНЬ | Марина
139.2
6.6
5.2
16.3
4
Запеканка из картофеля с курицей
90.3
11.2
2.2
6.7
11
Суп-пюре из брокколи
52.4
1.6
2.7
5.2
10
Лучшие рационы
