| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Фасоль стручковая, зеленая, вареная, без соли |
100
|
35 | 1.9 | 0.3 | 4.7 |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
30
|
198.3 | 0.2 | 21.8 | 0.4 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
| Тирамиссу на кето |
65
|
130.8 | 3.1 | 12.5 | 1.3 |
| КОТЛЕТЫ свино-говяжьи |
100
|
200.3 | 15.7 | 14.4 | 1.8 |
| Белый гриб, вареный, с солью |
150
|
42 | 3.3 | 0.7 | 4.6 |
| Сафлоровое масло высокоолеиновое, более 70% |
10
|
88.4 | 0 | 10 | 0 |
| Киш с грибами |
80
|
179.5 | 7.9 | 13.4 | 8.5 |
| Чай (сухая заварка) |
2
|
2.8 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
| кальций с витамином д3 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Гексавит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Пиколат Хрома |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Пекинская капуста |
100
|
16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
| Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
| Сметана 20% жирности |
10
|
20.6 | 0.3 | 2 | 0.3 |
| Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
| Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
15
|
122.4 | 0.2 | 13.5 | 0 |
| Итого | 746 | 1119 | 39 | 94 | 25 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2446 | 1119 | 39 | 94 | 25 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
30
|
244.8 | 0.4 | 27 | 0 |
| Бигос из капусты со свининой |
300
|
250.2 | 23.4 | 14.4 | 6.9 |
| Морковь |
45
|
15.7 | 0.6 | 0 | 3.1 |
| Сыр Творожный Сливочный [Bonfrais] |
25
|
60 | 1.3 | 5.9 | 0.6 |
| Творог 11% жирности |
100
|
178 | 16 | 11 | 3 |
| Фасоль стручковая, зеленая, вареная, без соли |
70
|
24.5 | 1.3 | 0.2 | 3.3 |
| Огурец соленый |
50
|
6.5 | 0.4 | 0.1 | 0.9 |
| Сафлоровое масло высокоолеиновое, более 70% |
7
|
61.9 | 0 | 7 | 0 |
| Гексавит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| кальций с витамином д3 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Пиколат Хрома |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
20
|
132.2 | 0.2 | 14.5 | 0.3 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
| Трюфели [Победа] |
10
|
53 | 0.7 | 4.4 | 2.6 |
| Итого | 681 | 1099 | 48 | 90 | 20 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2381 | 1099 | 48 | 90 | 20 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сметана 20% жирности |
10
|
20.6 | 0.3 | 2 | 0.3 |
| Мафины с ганашем |
60
|
196.9 | 7.6 | 15.4 | 6.8 |
| Свинина, плечевая часть, тушеная |
100
|
235 | 24.9 | 14.3 | 0 |
| Капуста белокочанная |
300
|
84 | 5.4 | 0.6 | 14.1 |
| Икра минтая пробойная, соленая |
20
|
26.4 | 5.6 | 0.4 | 0.2 |
| Грибы Белые Маринованные [Кедровый Бор] |
50
|
14 | 1.5 | 0.7 | 0.5 |
| Чай (сухая заварка) |
2
|
2.8 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
| Огурец парниковый |
20
|
2.2 | 0.1 | 0 | 0.4 |
| Свинина, грудинка мякоть |
30
|
180.6 | 2.4 | 19 | 0 |
| Сок лимонный |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
20
|
132.2 | 0.2 | 14.5 | 0.3 |
| Киш с грибами |
80
|
179.5 | 7.9 | 13.4 | 8.5 |
| Мафин с грибами |
24
|
82 | 3.4 | 7.1 | 1.2 |
| Гексавит |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Пиколат Хрома |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| кальций с витамином д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 725 | 1157 | 59 | 87 | 32 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2525 | 1157 | 59 | 87 | 32 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Фокачча |
15
|
33 | 1.2 | 2.2 | 2 |
| Сало (шпик свиной, без шкурки) |
25
|
210.3 | 0.4 | 23.2 | 0 |
| Щи для кето |
150
|
85.5 | 10.6 | 4.5 | 2 |
| Сметана 20% жирности |
10
|
20.6 | 0.3 | 2 | 0.3 |
| Мясо с айвой |
200
|
230 | 32.4 | 7.8 | 5 |
| Горчичное масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
| Огурец соленый |
70
|
9.1 | 0.6 | 0.1 | 1.2 |
| Чай (сухая заварка) |
3
|
4.2 | 0.6 | 0.2 | 0.1 |
| Мафины с ганашем |
120
|
393.7 | 15.1 | 30.8 | 13.6 |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
20
|
132.2 | 0.2 | 14.5 | 0.3 |
| Чеснок |
7
|
10.4 | 0.5 | 0 | 2.1 |
| кальций с витамином д3 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Пиколат Хрома |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Гексавит |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Петрушка свежая |
25
|
12.3 | 0.9 | 0.1 | 1.9 |
| Сок томатный |
100
|
18 | 1 | 0.1 | 2.9 |
| Итого | 760 | 1249 | 63 | 95 | 31 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2260 | 1249 | 63 | 95 | 31 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сельдь тихоокеанская жирная соленая |
80
|
179.2 | 13.9 | 13.7 | 0 |
| Чай (сухая заварка) |
3
|
4.2 | 0.6 | 0.2 | 0.1 |
| Чизкейк арахисовый |
130
|
349.2 | 20.2 | 27.2 | 12.4 |
| Долма |
50
|
43 | 2.9 | 2.9 | 0.7 |
| Хлебцы кето |
9
|
21.9 | 1.7 | 1.2 | 1.3 |
| кальций с витамином д3 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Пиколат Хрома |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Гексавит |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Огурец парниковый |
30
|
3.3 | 0.2 | 0 | 0.6 |
| Редька белая (дайкон, восточнная редька) |
30
|
5.4 | 0.2 | 0 | 0.8 |
| Палочки к пиву |
30
|
54 | 4.8 | 3.9 | 0 |
| Сметана 20% жирности |
10
|
20.6 | 0.3 | 2 | 0.3 |
| Мимоза кето |
90
|
238.5 | 15.4 | 19.4 | 0.5 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
25
|
187 | 0.1 | 20.6 | 0.2 |
| Авокадо |
80
|
128 | 1.6 | 11.7 | 1.5 |
| Итого | 572 | 1234 | 61 | 102 | 18 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2572 | 1234 | 61 | 102 | 18 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Уксус яблочный |
10
|
1.2 | 0 | 0 | 0.3 |
| Соль гималайская розовая [Сырье и приправы] |
3
|
0.2 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2013 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2013 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рассольник |
150
|
54.2 | 5.6 | 3.2 | 0.6 |
| Чай (сухая заварка) |
3
|
4.2 | 0.6 | 0.2 | 0.1 |
| Запеканка творожная с маком |
60
|
159.8 | 8.9 | 11.1 | 5.9 |
| Морской |
20
|
26.2 | 2 | 1.9 | 0.2 |
| Хачапури кето |
70
|
214.6 | 8.5 | 18.9 | 2.2 |
| Пицца кето |
160
|
369.6 | 18.9 | 31.8 | 2.1 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
| Гексавит |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Пиколат Хрома |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| кальций с витамином д3 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 478 | 903 | 44 | 75 | 11 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чизкейк арахисовый |
80
|
214.9 | 12.4 | 16.7 | 7.6 |
| Долма |
194
|
166.6 | 11.1 | 11.3 | 2.5 |
| Кофе чёрный без сахара |
150
|
10.5 | 0.3 | 0.8 | 0.3 |
| Вода |
1750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2174 | 392 | 23 | 28 | 10 |
| Итого за день | 2652 | 1295 | 68 | 104 | 21 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Запеканка творожная с маком |
120
|
319.7 | 17.9 | 22.2 | 11.8 |
| рыба белый амур |
150
|
132 | 26.3 | 3 | 0 |
| Яйцо куриное (Запекание) |
30
|
44 | 3.7 | 3.2 | 0.2 |
| Пюре из цветной капусты кето |
11
|
11.9 | 0.2 | 1 | 0.4 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
40
|
299.2 | 0.2 | 33 | 0.3 |
| Масло Горчичное [Сарепта] |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
| Чай (сухая заварка) |
3
|
4.2 | 0.6 | 0.2 | 0.1 |
| Гексавит |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Пиколат Хрома |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| кальций с витамином д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Морской |
100
|
130.8 | 10 | 9.7 | 0.8 |
| Сафлоровое масло высокоолеиновое, более 70% |
10
|
88.4 | 0 | 10 | 0 |
| Капуста белокочанная, квашеная |
70
|
16.1 | 1.3 | 0.1 | 2.1 |
| Огурец соленый |
70
|
9.1 | 0.6 | 0.1 | 1.2 |
| Итого | 618 | 1145 | 60 | 92 | 16 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1750 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2368 | 1145 | 60 | 92 | 16 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гексавит |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Пиколат Хрома |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| кальций с витамином д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Морской |
200
|
333.4 | 18.8 | 27.2 | 3.4 |
| Редька белая (дайкон, восточнная редька) |
80
|
14.4 | 0.5 | 0.1 | 2 |
| Огурец парниковый |
70
|
7.7 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
| Сметана 20% жирности |
10
|
20.6 | 0.3 | 2 | 0.3 |
| Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
| Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
5
|
40.8 | 0.1 | 4.5 | 0 |
| Солонина Казацкая [Кубань Продукт] |
10
|
25.3 | 1.6 | 2.1 | 0 |
| Сафлоровое масло высокоолеиновое, более 70% |
7
|
61.9 | 0 | 7 | 0 |
| Сырники |
60
|
156.2 | 9.2 | 9.1 | 9.1 |
| Лимонные капкейки от Аллы |
130
|
348.1 | 12.5 | 25.4 | 17.7 |
| Крем-чиз мой кето |
60
|
162.5 | 3.4 | 15.7 | 2 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
24
|
179.5 | 0.1 | 19.8 | 0.2 |
| Итого | 665 | 1352 | 47 | 113 | 36 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1750 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2415 | 1352 | 47 | 113 | 36 |