База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Паштет из Гусиной Печени [Hame]
Творог обезжиренный с клубникой
Тефтели из свиной вырезки
Торт из печенья с творогом
Печенье бисквитное "Суфле творожное"
Хлеб французский
Котлеты с перцем и сыром
Булочка Ромашка с творогом
Салат из капусты с яйцом и майонезом
Салат из краснокачанной капусты и лука
Творог со сливками с наполнителем Черника
Салат с омлетом и курицей
Гуляш из свиной вырезки
Кетчуп из грунтовых помидоров
"Рулет Пирамида" из куриной грудки
Салат из рыбной консервы
Горбуша натуральная (консервы)
Рыбная котлета со шпинатом из микс точки
Торт муссовый Блэк Джек
Салат Гренни Смит
Йогурт голубика-овсяные хлопья
Отруби ржаные
Сметана 20%
Кефир 2,5%
Салат витаминный (весовой)
Салат свекла с чесноком (весовой)
Свиная вырезка тушеная с картофелем в мультиварке
Полезные бельгийские вафли
Салат Коул Слоу
Творожная запеканка с манкой в мультиварке
Биойогурт злаки 1,5%
Творожно-морковная запеканка с манкой
Капуста "Провансаль" быстрая маринованная
Котлета щучья
Творог мягкий 5%
Креветки средние
Котлеты рыбные из щуки
Запеканка из творога
Йогурт яблоко-тыква-злаки-лен
Запеканка из лаваша с брокколи
Омлет из двух яиц
Йогурт черная смородина 15%
Банановые панкейки с ягодами
Шницель свиной
Куриный биточек из микс точки
Овсяные ПП оладушки на кефире
Куриная грудка тушёная в сметане
Рисовая каша на молоке 3,2% + вода, 3/2
Быстрое пирожное за 3 мин с кремом из чернослива и земляники
Свинина (вырезка) тушёная в сметане
Цветная капуста обжаренная с яйцами
Форель с/с филе-кусок в/у
Творог двухслойный с черникой
Рис из мультиварки
Яблочные оладьи
Салат из кабачков на зиму (рецепт)
Минтай жареный
Котлеты из куриной грудки
Тунец в собственном соку
Хлеб бородинский
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
91%
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Страна дождей
14-09-2025
Дневник тренировок за 14.09.2025
Участвовала сегодня в забеге на 5 км. Решила, что ...
16
68
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
16-09-2025
Дневник питания за 16.09.2025
Вчера доварила и закатала яблочное варенье из анто...
13
65
Vlad_IN
17-09-2025
Ошибоки, из-за которых люди бросают тренировки в п...
Купили абонемент в тренажерку, пришли с горящими г...
12
55
Ольга
15-09-2025
Как я понижила холестерин
Публикую результаты эксперимента по снижению холес...
2
58
Новые рецепты
Блины из гречневой и нутовой муки
Автор
Марина
0
0
0
0
0
2
0
Салат `морской бриз`
Автор
Светланушка
84.7
8.9
2.8
5.3
18
3
3
Оладьи Печень+Грибы+Кабачок
Автор
Татьяна
210.7
13.8
4.5
37
13
1
3