Ilana

15.10.2025 18:02

Дневник питания за 15.10.2025

Вопрос к пользователям сайта. У меня лежит уже давно пакет сухих сливок. Я не знаю что с ним делать, не знаю зачем купила, теперь не знаю как использовать, кофе со сливками я не пью. Есть у кого-то опыт использования? можно ли их как-то взбивать для крема к торту? или например сливочный соус к рыбе из них сделать. Как они на вкус получаются в готовом виде. Мне очень интересно услышать ответы, у кого был опыт использования

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	330	3.3	0.4	0.1	0
Пита	25	60.9	1.8	2.1	11.9
Соус песто, готовый к употреблению, охлажденный	6	25.1	0.6	2.3	0.5
Баклажан запеченый в духовке	14	9.3	0.2	0.6	0.8
Корейка копчено-запеченная (свинина)	18	85.5	1.8	8.7	0
глазированный сырок	45	168.8	5.6	10.3	13.2
Итого	438	352	10	24	26

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью	60	78	1.6	0.2	16.7
Утка домашняя, только мясо, запечёное	135	271.4	31.7	15.1	0
гуакамоле	130	196.3	6.8	16.1	3
Салат из зелени с баклажаном	140	191.7	5.6	16.8	4.6
Итого	465	737	45	48	24

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, бутилированная, в общем	500	0	0	0	0
Итого	500	0	0	0	0
Итого за день	1403	1090	56	72	50

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Hiver 15.10.2025 19:02

Обычно в суп-пюре добавляю и выпечку, где молоко требуется (блины, кексы). Когда протеин в рационе был, то и туда сыпала.

Ilana 15.10.2025 19:04

Hiver, Вы его разводите и в жидком виде добавляете или просто порошок ?

Hiver 15.10.2025 19:47

Ilana, сначала развожу и в жидком виде добавляю. Вспомнила, ещё какао варю с сухими сливками.

Lyubov 15.10.2025 22:40

Суп пюре из тыквы со сливками.

Майя 16.10.2025 02:05

А если в маски добавлять?

Анна 16.10.2025 06:45

Я рекомендую добавить в горячую ванну, я так делаю из сухого молока ванны, очень нежная и увлажненная кожа становится. 🙌почувствуйте себя Клеопатрой🧚‍♀️

Ilana 16.10.2025 08:44

Майя, можно поподробнее об этом? заинтересовало.

Ilana 16.10.2025 08:44

Анна, у меня душевая кабина, нет ванны

Ilana 16.10.2025 08:46

Lyubov, как вариант начать экспериментировать С улыбкой

Lyubov 16.10.2025 14:01

Ilana, однозначно)))
Тыква некалорийна. Сливки дополнят и БЖУ выравнивают)!
И вкусно, и полезно..

Анна 16.10.2025 20:20

Ilana, Очень жаль)

Сергей 16.10.2025 20:32

Добавьте их в тесто для бисквита — он станет невероятно нежным. Или сварите на их основе суп-пюре.

Yanito 16.10.2025 20:39

Ilana, а что там по составу и какой у них срок хранения?
Некоторые сухие "сливки" в действительности ими могут и не являться, т.е. вырабатываются из разных растительных компонентов и сдабриваются ароматизатором имитирующим сливочный вкус.

Ilana 17.10.2025 08:55

Сергей, спасибо, как вариант можно попробовать в выпечку добавлять

Ilana 17.10.2025 08:58

Yanito, проверила срок годности истёк уже, можно выбросить.. и вопрос сразу сам закроется Смущаюсь

так всё в холодильнике моём .. недавно обнаружила сыр открыла коробочку собиралась насладиться. а он просроченный в итоге в мусорное ведро пошёл

Aнна Лизa 17.10.2025 09:17

Вроде сухое молоко - распространенный ингредиент для домашних и не только конфет типа трюфелей.

По поводу просроченности - могут прогоркнуть, как любой жировой продукт. Так что попробуйте щепоть, прежде чем в выпечку даже класть.

Yanito 17.10.2025 11:48

Ilana, если сроки истекли я бы выбросила.
Но на будущее лучше смотреть состав, если растительные масла и ароматизаторы, то я бы даже не стала брать, а если источник всё же натуральное молоко, тогда в моём понимании вполне съедобно.

Ilana 17.10.2025 16:07

Yanito, я вообще не понимаю зачем его купила, наверное долго из дома собиралась не выходить и на всякий случай запас делала. Я не никогда не пользовалась этим продуктом, решила попробовать и не сложилось

Ilana 17.10.2025 16:10

Aнна Лизa, может когда нибудь соберусь сделать трюфели , куплю новую пачку сухих сливок. Эти не буду уже использовать. Я сейчас вспомнила мы в школе на уроках труда делали шоколадную колбасу, и использовали туда детскую молочную смесь малютка, надо будет как-то повторить и сделать такую колбасу шоколадную интересно что получиться Надо подумать

Aнна Лизa 17.10.2025 16:15

Ilana, если вы в принципе любите все молочное - то будет неплохо. А "Малютку" эту я в детстве могла есть просто ложкой, сухую)

Да, лучше выбросить, увы.

Yanito 17.10.2025 18:15

Ilana, а не могли какой-то рецепт увидеть, в котором нужны были сухие сливки, а потом забыли приготовить? Надо подумать

Ilana 18.10.2025 10:02

Yanito, нет, это связано с нашими проблемами когда мы в силу внешних обстоятельств вынуждены оставаться длительное время дома. и иметь продуктовые запасы. Я сегодня кстати открыла эти сливки решила попробовать перед тем как выбросить. Они не прогоркли, и я сварила молочную овсяную кашку себе на них, вполне нормально получилось. т.е. можно варить на их основе молочные каши

Yanito 18.10.2025 12:53

Ilana,

Елена 18.10.2025 18:30

Ilana написал:
нет, это связано с нашими проблемами когда мы в силу внешних обстоятельств вынуждены оставаться длительное время дома. и иметь продуктовые запасы.

Это падающие на Израиль бомбы вы называете проблемами? Однако.

Наталья 18.10.2025 18:47

Ilana, и это правильно. И в тесто можно. Как система: все сублимированные продукты имеют запас по срокам годности 1 год в холодильнике и до 10 лет в морозильнике -18 и ниже.

Ilana 19.10.2025 08:40

Елена, Что с Вами произошло? раньше Вы были доброжелательной и открытой девочкой и название у Вас был солнечное какое-то.. и комментарии старались писать положительные , Кто Вас обидел, что так тригирит Вас? Я могу Вам как-то помочь? чтоб избавиться от чувства обиды? нельзя это носить в себе и на других людей нельзя вымещать свою боль, нельзя проецировать свои обиды на других людей. Боль и обиду нужно прорабатывать.. т.к. только Ваше сердце страдает от этого, Вы теряете свою жизненную энергию, перестаньте жить прошлыми обидами, отпустите ... просто подумайте об этом. отвечать мне не нужно