Дневник питания за 26.09.2025

Начинаю питаться на ограничении белка. +Кетостерил.
Если у кого есть опыт низкобелкового питания-велкам с советами!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве	20	71.2	5	5.5	0.4
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	30	224.4	0.2	24.8	0.2
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)	60	157.2	4.5	1.7	30.8
Сахар песок	30	119.7	0	0	29.9
Каша Дружба	300	292.2	8.1	1.8	60.9
Итого	440	864	17	33	122

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	18	134.6	0.1	14.9	0.1
Хлеб red с рисовой и пшеничной	60	168.8	4.1	2.2	33.1
Кабачковые оладьи	112	69	2.9	1.5	10.8
Белёвский Зефир Антоновка	80	256	0.8	0.1	63.2
Спагетти Отварные	235	263.2	8	0.9	54.3
Итого	505	891	15	19	161

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Черника Протертая	114	250.8	0	0	62.7
Итого	114	250	0	0	62

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Огурец грунтовый	230	32.2	1.8	0.2	5.8
Сахар песок	30	119.7	0	0	29.9
Хлеб red с рисовой и пшеничной	60	168.8	4.1	2.2	33.1
Подсолнечное масло	30	269.7	0	30	0
Персик	150	67.5	1.4	0.2	14.3
Итого	500	657	7	32	83
Итого за день	1559	2665	40	85	429

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

YA.Nadejda 27.09.2025 07:36

Какой ужас, 40 гр белка 😱😱😱😱
Вы видимо вообще не понимаете значение белка для организма

Mariа_? 27.09.2025 07:39

YA.Nadejda, низкобелковую диету назначают при заболеваниях почек) может, врач назначил)

Елена 27.09.2025 09:26

Mariа_?, не может, а так и есть. ХБП. Просто так никто кетостерил не принимает...

Mariа_? 27.09.2025 09:30

Елена, я не могу судить о диагнозах по интернету, только предполагать

Елена 27.09.2025 09:32

Mariа_?, просто вы не знаете, что такое кетостерил. Здесь не только ясно, что ХБП, а также понятна стадия.

Mariа_? 27.09.2025 09:36

Елена, к счастью не знаю, но никогда не берусь судить о заболеваниях человека в соцсетях.

Сергей Иванов 27.09.2025 13:52

Mariа_?, так и есть.

Сергей Иванов 27.09.2025 13:53

Елена, спасибо.

Mariа_? 27.09.2025 13:53

Сергей Иванов, здоровья вам и сил)

Сергей Иванов 27.09.2025 13:55

Mariа_?, благодарю. Держимся.

Сергей Иванов 27.09.2025 13:56

YA.Nadejda, конечно, не понимаю. Зачем мне что-то понимать. 🤷

Викторовна 27.09.2025 14:08

Ой, знакомое лицо! И снова здравствуйте! Вечеринка

Удачи Вам и Здоровья. На мой дилетантский взгляд низкобелковая диета - это проще всего. Когда в 2016 впервые сюда пришла, составила меню и обалдела - белков катастрофически мало, а вот углаводиков с жирами такой же катастрофический перебор. Но, конечно, назвать легким что-то в Вашем случае, при заболевании, не правильно. Выздоравливайте! Забейте на слово "хроническое" ! Нам безбожно врут! Мы будем здоровенькими и красивенькими всем болячкам назло. Да и вообще, ннастраивайтесь на ПОЗИТИВ. Уберите с глаз все ненужные названия. Назовите это не ХБП, а небольшое временное недомогание - НВН. 🙂 И все пойдет по-другому! не верите? Попробуйте!

Сергей Иванов 27.09.2025 14:14

Викторовна, аххах, попробую.
Не поверите, когда нужно было есть много белков(ограничивать углеводы по советам некоторых врачей), мне все время их, белков этих, не хватало.

Теперь оказалось, что белки ВООБЩЕ везде. И что бы ты не ел из привычных продуктов, там будет белок.

Даже мармелад, которым мне рекомендуют добирать угли, содержит белка 8 грамм. Благо, нашел себе безбелковый))) Хлеб, макароны)
В общем, изучаю тему.

Спасибо за хорошие пожелания.