Павел
17.04.2015 14:18
Какао с сухим молоком и корицей
Калорийность - 77.2 кКал; белки - 3.2 г; жиры - 3 г; углеводы - 9.3 г на 100 г.
Ингредиенты
| Какао-порошок | 16 г |
| Молоко сухое, 25% жирности | 252 г |
| Вода | 1800 г |
| Сахар песок | 106 г |
| Корица, молотая | 1 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 20 мин
Описание
Воду нагреть, растворить молоко, довести до кипения. Какао смешать
с сахаром и корицей, высыпать в кипящее молоко, размешать, довести
до кипения, помешивая кипятить на медленном огне пока не перестанет
образовываться пена. Залить в термос, выпить в течение 4-6 часов.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 77.2 кКал | 4.58% | |
| Белки | 3.2 г | 4.21% | |
| Жиры | 3 г | 5.36% | |
| Углеводы | 9.3 г | 4.25% | |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 1.5% | |
| Вода | 83.3 г | 3.66% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
3
A
0.6%
b-car
0.2%
В1
2.1%
B2
8.4%
Холин
1.9%
B5
6.3%
B6
1.2%
B9
0.9%
B12
11.6%
C
0.5%
D
0.3%
E
0.3%
H
2.3%
вит.К
~
PP
3%
Калий
6%
Ca
12.1%
Si
~
Mg
4.4%
Na
3.6%
P
12.1%
Cl
4.2%
Fe
1.3%
I
3.9%
Co
8.1%
Mn
0.8%
Cu
1.5%
Mo
6%
Se
2.5%
F
2.4%
Cr
3.9%
Zn
3.3%
5
7
Павел
19.04.2015 22:27
это как повезёт 
Павел
19.04.2015 22:28
конечно обычный какао порошок, любой. несквик это тот же какао,
только сублимированный т.е. его сначала варят, а потом выпаривают.
