В одной из моих соц. Сетей,знакомая написала комментарий к первой
фотке, что выгляжу Супер!
Я льстю сама себе,но в голове у меня 66 кг и я не очень рада этой
цифре (2 фото,все прелести видны🤪),но с другой стороны ПЛЕВАТЬ!!! Я
не хочу худеть! А хочу улучшить качество тела,простыми словами мужа
накачать свою Жопэ...🤣годика 3 точно понадобиться.....🙈💪
Я вернулась сюда,что бы следить за питанием и как можно больше
питаться полезными продуктами и повышать рейтинг рациона.Стремиться
к зелёным полоскам. Чтобы достичь большой и главной цели,нужно
разбить ее на маленькие подзадачи и выполнять их ежедневной.
1 ШАГ пытаюсь осилить и 3 дня не есть нечего сладкого и мучного из
белой муки,пока вроде норм. Посмотрим,как будет день проходить
дальше.
В ФБ нашла случайной видео упражнения на нижний пресс,вот это то
что мне надо.