База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Омлет со стучковой фасолью и шпинатом
Грудка куриная тушёная с капустой
Вешенки тушёные с луком и пажитником (мой)
Смузи с сельдереем
Маш пророщенный
Семена люцерны пророщенные
Вешенки тушёные с луком
Урбеч из тыквенных семян
Микрозелень подсолнечника
Овощной салат с шампиньонами
Салат из пекинской капусты без масла
Фасоль с баклажанами тушеная
Салат из помидоров,огурцов,перца, салата
Салат "Метёлка"
Каша из цельной овсянки с курагой и творогом
Урбеч из фундука
Урбеч из фиников
Урбеч из инжира
Урбеч из миндаля
Урбеч из кунжута
Соль гималайская розовая
Урбеч из семян конопли
Хлеб из зелёной гречки без соды и дрожжей
Яблоко
Конфеты шоколадные
Урбеч из какао бобов
Салат морковь с грейпфрутом
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Элина
2025-11-12
Калорийность:
1444 кКал
Витамины и минералы:
97%
Новые рецепты
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Котлеты из булгура
Автор
Еленка
202.5
13.2
12.3
8.9
6
3
2
Хлеб с отрубями
Автор
Татьяна. Путь к себе
106.5
7.9
3
10.6
5
3
0
Интересные блоги
Алла
05-11-2025
Добрый день! На МЗР с 04.08.2025. Решила `выйти из...
14
105
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55