Дневник питания за 07.11.2025

Добрый вечер.

Сегодня закапала Мурке на холку капли от блох. Пришлось одеть ей воротник, чтобы не слизала, и она очень скованно себя в нем чувствует. Не может удобно расположить голову. Жалко её, но не хочется рисковать, чтобы точно не слизала и не отравилась. А в целом день прошел неплохо, даже немножко поиграла с ней сегодня.

Проект продолжаю верстать, делаю страницу товара, но как-то почти через силу. Почему-то не хочется, морально от него устала. А чувствую себя сегодня лучше, гораздо меньше бурчания в животе.

Очень повезло днём купить шампинньоны по хорошей скидке. Купила все скидочные, 1.2 кг. И купила капусту. Невкусного, "вытянутого" сорта, но получилось выбрать неплохой экземпляр. Съела верхний лист, на вкус оказался нормальным.

Родители остались до завтра, а может, даже на дольше. Но в этот раз мы вполне нормально общаемся. Я немного беспокоюсь только из-за Мурки, потому что выпустить её по квартире могу только когда родители уходят по делам, чтобы это было безопасно для неё (чтобы ничего мелкого или опасного не съела). Гуляю тоже ранним утром. Сегодня ещё днём пошла в магазин, закрыв её в комнате, и по словам родителей, она скреблась, пытаясь открыть дверь. Но после моего возвращения уже не скреблась, даже когда я её оставила одну в комнате примерно на полчаса.

Упражнения (отжимания и приседания) сделала сразу все, с утра, после прогулки. Оказалось, что их гораздо легче делать между переодеваниями, когда сняла уличную юбку, и ещё не одела домашнюю. Прямо сильно почувствовала это, удивилась, что одежда так утяжеляет упражнения.

По голоду - в первой половине дня было голодно, а потом вполне нормально. Лень было думать о еде, поэтому повторяла творог с шампиньонами. Но шампиньоны вообще хорошо вписались в рацион, потому что содержат много белка и клетчатки, и мало углеводов и калорий. И кишечник на них работает лучше. Только по капусте скучаю, хочется её немного больше. Но опасаюсь увеличивать углеводы, чтобы не спровоцировать сильный голод.

Надеюсь, Мурка нормально перетерпит ночь в воротнике. Хочется, чтобы побыстрее наступило завтра, и можно было его снять.