Ирина
12.11.2025 09:41

Дневник питания за 12.11.2025

Сейчас готовлюсь к отчёту по работе и все полетело к черту по питанию и тренировкам. Вот наглядный пример как нервная система влияет на организм. Решила купить успокоительные. Иначе скоро в джинсы дочери не влезу. Для меня эти джинсы всегда стимул. Хотя есть ещё одни)). В них я не Владу даже с весны)))

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное вареное вкрутую
50
79.4 6.4 5.8 0.4
Шоколад горький
20
107.8 1.2 7.1 9.6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы