Андрей_ANDY
14.11.2025 08:39
Дневник питания за 14.11.2025
Всем доброго дня. Сегодня проснулся без будильника, но почему-то
злой:D. На весах без изменений 89 кг. Аппетита нет от слова
совсем, несмотря на то что вчера был только завтрак
и вечером выпил только пол литра молока. Вчера увидел в
фермерском магазине сыр "Шропшир" местного
производства:D:D:D, мне очень давно один знакомый привозил на
пробу такой из Англии. Вот решил попробовать купил 100 г. Ну, что
сказать - жалкая пародия:D, на вкус вроде что-то похожее есть, даже
грибные нотки в аромате присутствуют, но структура и консистенция
очень далека от кремовой, крошится. Но к эспрессо с грушей очень
даже неплохо зашёл:D.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вигантол Д3 |
2
|
0.4 | 0 | 0 | 0 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
150
|
81 | 4.4 | 3.8 | 7.2 |
| Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
280
|
25.2 | 0.3 | 0.5 | 4.7 |
| Груша |
102
|
47.9 | 0.4 | 0.3 | 10.5 |
| Какао-порошок |
12
|
34.7 | 2.9 | 1.8 | 1.2 |
| Шропшир |
21
|
83.6 | 4.4 | 5.3 | 0.2 |
| Итого | 1165 | 272 | 12 | 11 | 23 |
| Итого за день | 1165 | 272 | 12 | 11 | 23 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
3
Ирина
14.11.2025 10:11
Первый раз слышу такое название сыра. Правда я и не отношу себя к
сырным гурманам.
