Дневник питания за 07.11.2025

ЕДА 🍞 🍖 🍗 🍔 🍟 🍕 🥐 🥖 🫓 🥨 🥯 🥞 🧇 🧀 🥩 🥓 🌭 🥪 🌮🍞 🍖 🍗 🍔 🍟 🍕 🥐 🥖 🫓 🥨 🥯 🥞 🧇 🧀 🥩 🥓 🌭 🥪 🌮🍞 🍖 🍗 🍔 🍟 🍕 🥐 🥖 🫓 🥨 🥯 🥞 🧇 🧀 🥩 🥓 🌭 🥪 🌮🍞 🍖 🍗 🍔 🍟 🍕 🥐 🥖

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	750	0	0	0	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	750	7.5	0	0	2.3
зеленый чай	4	5.6	0.8	0.2	0.2
D3+K2 MNP	0	0	0	0	0
Витамины B-50	1	0	0	0	0
Hair Skin Nails витамины	1	0	0	0	0
Пиколинат Хрома	1	0	0	0	0
Бета-Каротин	1	0	0	0	0
Листы Нори	1	1.9	0.4	0	0.4
Итого	1509	15	1	0	2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пряники заварные	80	292.8	4.7	3.8	60
Паста (макароны, спагетти), приготовленная с солью	150	235.5	8.7	1.4	43.2
Капуста тушеная со свининой мамина	100	90	10.2	3.7	3.4
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), запечённая	50	96	13.2	4.4	0
Сыр Тертый Гауда	20	67.6	5.2	5.2	0
Итого	400	781	42	18	106

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Мороженое пломбир в шоколадной глазури	90	279	2.9	21.6	18.1
Малина	50	23	0.4	0.3	4.2
Итого	140	302	3	21	22