| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное жареное |
130
|
254.8 | 17.7 | 19.3 | 1.1 |
| Французские палочки |
60
|
231.6 | 4.2 | 10.8 | 29.4 |
| Сахарный Песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
| Итого | 195 | 506 | 21 | 30 | 35 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб Чемпион |
29
|
72.5 | 2 | 1.3 | 11.6 |
| Хлеб Чемпион |
29
|
72.5 | 2 | 1.3 | 11.6 |
| Хлеб Чемпион |
29
|
72.5 | 2 | 1.3 | 11.6 |
| Капуста белокочанная |
10
|
2.8 | 0.2 | 0 | 0.5 |
| Компот грушевый по 2-118 |
100
|
55 | 0.1 | 0.1 | 13.4 |
| Рыба Жареная |
55
|
77 | 10.1 | 3.3 | 0 |
| Картошка Запечённая |
60
|
73.8 | 1.6 | 2 | 12.4 |
| Итого | 312 | 426 | 18 | 9 | 61 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Соломка солёная |
200
|
840 | 24 | 12 | 160 |
| Рыба Жареная |
30
|
42 | 5.5 | 1.8 | 0 |
| Итого | 230 | 882 | 29 | 13 | 160 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Подсолнечник, семечки, сушеные |
6
|
35 | 1.2 | 3.1 | 0.7 |
| Итого | 6 | 35 | 1 | 3 | 0 |
| Итого за день | 743 | 1849 | 70 | 56 | 257 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное жареное |
127
|
248.9 | 17.3 | 18.8 | 1.1 |
| Колбаски с Чесноком |
40
|
112.8 | 4.8 | 10.4 | 0 |
| Сахарный Песок |
6
|
24 | 0 | 0 | 6 |
| Подсолнечник, семечки, сушеные |
6
|
35 | 1.2 | 3.1 | 0.7 |
| Итого | 179 | 420 | 23 | 32 | 7 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Cookies and Milk конфета |
16.5
|
80.8 | 1.2 | 4.3 | 9.9 |
| Cookies and Milk конфета |
16.5
|
80.8 | 1.2 | 4.3 | 9.9 |
| Cookies and Milk конфета |
16.5
|
80.8 | 1.2 | 4.3 | 9.9 |
| Cookies and Milk конфета |
16.5
|
80.8 | 1.2 | 4.3 | 9.9 |
| Итого | 66 | 323 | 4 | 17 | 39 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Макароны Вареные |
100
|
120 | 4 | 0.9 | 25.5 |
| Капуста белокочанная |
6
|
1.7 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Свиной Фарш |
10
|
30.9 | 1.2 | 2.9 | 0 |
| Хлеб Чемпион |
30
|
75 | 2.1 | 1.4 | 12 |
| Хлеб Чемпион |
30
|
75 | 2.1 | 1.4 | 12 |
| Компот грушевый по 2-118 |
100
|
55 | 0.1 | 0.1 | 13.4 |
| Итого | 276 | 357 | 9 | 6 | 63 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб Чемпион |
28
|
70 | 2 | 1.3 | 11.2 |
| Хлеб Чемпион |
28
|
70 | 2 | 1.3 | 11.2 |
| Подсолнечник, семечки, сушеные |
6
|
35 | 1.2 | 3.1 | 0.7 |
| Ирис сливочный Яшкино |
34
|
142.8 | 0.7 | 2.9 | 28.6 |
| Итого | 96 | 317 | 5 | 8 | 51 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Борщ |
451.5
|
478.6 | 22.6 | 24.8 | 40.6 |
| Банан |
143.3
|
137.6 | 2.1 | 0.7 | 30.1 |
| Хлеб Чемпион |
80.1
|
200.3 | 5.6 | 3.6 | 32 |
| Укроп |
10.5
|
4.2 | 0.3 | 0.1 | 0.7 |
| Ореховая страна |
16.8
|
82.3 | 0.8 | 4.2 | 10.2 |
| Сахарный Песок |
8.1
|
32.4 | 0 | 0 | 8.1 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 714 | 935 | 31 | 33 | 121 |
| Итого за день | 1331 | 2354 | 75 | 98 | 283 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вафли шоколадные Яшкино |
16.3
|
83.1 | 0.9 | 4.6 | 9.8 |
| Гречка |
237
|
251.2 | 9.5 | 4.3 | 46.7 |
| Свинина Тушёная |
15
|
34.5 | 2.4 | 2.7 | 0 |
| Сыр российский молодой |
8.2
|
33.2 | 3 | 2.4 | 0 |
| Печенье сгущённое молоко |
13
|
55.3 | 1 | 2.2 | 8.4 |
| Сахарный Песок |
7.2
|
28.8 | 0 | 0 | 7.2 |
| Итого | 296 | 486 | 16 | 16 | 72 |
| Итого за день | 296 | 486 | 16 | 16 | 72 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлопья Овсяные с Отрубями |
45
|
161.1 | 6 | 2.3 | 30.6 |
| Сахарный Песок |
10
|
40 | 0 | 0 | 10 |
| Молоко 6% |
200
|
130 | 6 | 7.4 | 9.4 |
| Сахарный Песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
| Печенье сгущённое молоко |
13
|
55.3 | 1 | 2.2 | 8.4 |
| Печенье сгущённое молоко |
40
|
170 | 3.1 | 6.7 | 26 |
| Вафли шоколадные Яшкино |
32
|
163.2 | 1.8 | 9 | 19.2 |
| Итого | 345 | 739 | 17 | 27 | 108 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хинкали Шкмерули |
310
|
713 | 24.8 | 15.5 | 80.6 |
| Сметана 25% |
20
|
49.4 | 0.5 | 5 | 0.6 |
| Вафли шоколадные Яшкино |
16.3
|
83.1 | 0.9 | 4.6 | 9.8 |
| Вафли шоколадные Яшкино |
16.3
|
83.1 | 0.9 | 4.6 | 9.8 |
| Печенье сгущённое молоко |
13
|
55.3 | 1 | 2.2 | 8.4 |
| Сахарный Песок |
6
|
24 | 0 | 0 | 6 |
| Итого | 381 | 1007 | 28 | 31 | 115 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
130
|
61.1 | 0.5 | 0.5 | 12.7 |
| Сардельки для самых близких |
80
|
160 | 7.2 | 14.4 | 0 |
| Итого | 210 | 221 | 7 | 14 | 12 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гречка |
249
|
263.9 | 10 | 4.5 | 49.1 |
| Свинина Тушёная |
15
|
34.5 | 2.4 | 2.7 | 0 |
| Сыр российский молодой |
12.4
|
50.2 | 4.5 | 3.6 | 0 |
| Сахарный Песок |
6
|
24 | 0 | 0 | 6 |
| Печенье сгущённое молоко |
13
|
55.3 | 1 | 2.2 | 8.4 |
| Вафли шоколадные Яшкино |
16.3
|
83.1 | 0.9 | 4.6 | 9.8 |
| Итого | 311 | 511 | 18 | 17 | 73 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
230
|
108.1 | 0.9 | 0.9 | 22.5 |
| Итого | 230 | 108 | 0 | 0 | 22 |
| Итого за день | 1478 | 2587 | 73 | 92 | 332 |