Дневник тренировок за 11.11.2025

Три месяца назад я просто искала приложение, чтобы запускать интервальные тренировки на моих часах Самсунг. А нашла приложение Kiprun Pacer, которое вроде как создает целый тренировочный план для трейлов. Узнала, что он может экспортировать тренировки на часы Гармин и импортировать результат. Для этого купила очень подержанный Garmin Forerunner 935 2017 года выпуска за 50 евро. Приложение обещало анализировать мои результаты и адаптировать план под меня, но очень быстро вместо анализа я стала видеть только "Не подлежит анализу", независимо от того, что я делала.

И там уже по ходу пьесы узнала, что современные часы Гармин - это, по сути, персональные тренеры. Каждый день они анализируют физическое состояние и предлагают подходящую тренировку (Daily Suggested Workouts или Run Coach). Более того, они позволяют найти забег в календаре соревнований Ahotu, добавить его на часы и готовиться конкретно к нему. Плюс функция PacePro, которая советует, с какой скоростью надо бежать какой участок. А недавно еще появилась функция ClimbPro, которая показывает будущие подъемы:Проблема в том, что весь этот дебош и разгул тренингов начались в 2019 году, и именно моя модель оказалась последней, где ничего из этого еще не было (что объясняет цену, а так же неработающий альтиметр). Поэтому я сначала хотела продать Garmin Forerunner 935 (2017 год выпуска) и купить либо подержанный Garmin Forerunner 945 (2019 год), либо ниже классом Garmin Forerunner 245 (2019 год). Но меня так засосало изучение отличий и новых возможностей спортивных часов, что я начала склоняться к Garmin Forerunner 255 (2022 год) или 955 (2023 год). Тем более, что подержанный Garmin Forerunner 245 стоит от 100 евро, а новый Garmin Forerunner 255 с двухлетней гарантией можно сейчас купить за 200, а я еще надеюсь на Черную Пятницу или рождественские распродажи. Ну, и я в принципе попросила это как подарок на Рождество.

Потом я узнала, что Coros и Polar - очень серьезные конкуренты Гармина и какое-то время даже рассматривала их (я люблю аутсайдеров и underdogs). Для обычного бегуна, наверное, это отличный вариант. Все сенсоры -  такие же, цены - ниже. У Coros вроде как батарея бьет батарею Гармина одной левой.

Но поскольку у меня лапки, и я не хочу разбираться в тренировках, а хочу все на блюдечке с голубой каемочкой, и чтобы все само синхронизировалось и планировалось без лишних телодвижений и принимало в расчет мои тренировки по боевым искусствам, мне, видимо, придется сдаться на милость Гармину. Хотя у Polar тоже есть свои тренировки FirSpark, которые даже адаптируются под самочувствие. Но нет подготовки к конкретному забегу, ни PacePro, ни ClimbPro. У Coros есть просто планы тренировок, без учета кардиоактивностей и самочувствия.

Колебаюсь между 255 и 955. 955, конечно, дороже, в два раза. Но, во-первых, в них есть уже полноценные карты (а в 255 только "нить Ариадны" и указания типа "налево пойдешь, коня потеряешь". Во-вторых, в 955 есть ClimbPro и тактильный экран. До сих пор у Гарминов был не AMOLED, а MIP экран. Меня это поначалу шокировало, потому что по сравнению Samsung Galaxy Watch 4 Гармин 935 выглядит и чувствуется как динозавр со своими кнопками и средой приложений. Я столько слышала про крутость Гармина, а потом в моих руках оказался довольно примитивный с виду кусок пластика - когда-то дорогой кусок, кто-то его купил за €550 восемь лет назад. Но именно из-за экрана MIP Гармины так долго держали батарею по сравнению с Самсунгами и Эпплами - пару недель вместо одних суток (и это, если повезет). Современные AMOLED вроде жрут батарею сильно меньше, их стали ставить на спортчасы без катастрофического уменьшения срока автономной работы.

Вопрос - в том, нужны ли мне все завитушки дорогой модели? До сих пор я особо не пользовалась картами на часах. Если припрет - смотрела на смартфоне. Но я и трейлы раньше не бегала. Недавно пошла бегать новый трейл по маршруту GPX и три раза потеряла коня заблудилась. Правда, навигация по нити Ариадны (без карт) вернула меня быстро обратно. Но для этого маршрут должен быть заранее загружен на часы. А думать заранее - не моя сильная черта. С другой стороны - так ли часто я бегаю трейл в незнакомых местах? Тем более, можно на телефоне посмотреть. Но если на телефоне сядет батарея (а на телефоне она садится быстро), у меня будет запасной план. А я люблю иметь планы Б, В и Г. А вдруг через пару лет я начну бегать ультратрейлы? И иногда мы гуляем по горам пешком. Правда, во французских горах все размечено стрелочками и далеко от людей мы не уходим. Плюс есть часы Самсунг с картами, но очень быстро разряжающейся батареей.

ClimbPro тоже вроде не прям сильно нужен, потому что PacePro достаточно, чтобы знать, сколько еще подъема осталось. Хотя PacePro наклон не показывает, но показывает длину участка и рекомендуемую скорость - по ней можно догадаться о сложности участка.

Блин, не знаю, не знаю...
Так трудно выбрать - взять необходимый на сегодня минимум или гульнуть по буфету?  Потому что часы - это на много лет и, возможно, от них будет зависеть, как прилежно я буду продолжать заниматься бегом. Здоровье в виде питания/спорта/отдыха/лечения - это мой главный приоритет в тратах, я на другое почти и не трачу ничего. И сколько денег готов потратить на подарок мой сожитель?